根據老年人的生理特性及各項營養需求，營養專家歸納出以下10項適用老年人的飲食原則：

一碗黑呼呼的四物湯，為什麼可以讓女性代代相傳？其中到底隱藏了什麼樣的智慧？

在男女諸多種不平等之中，「外遇」顯然是其中之一。社會對這種差距很難好好討論，無法用公共政策來改善，又不知如何去做周全地處理，甚至是求助無門。近年女人的外遇發生率與丈夫逐漸接近時，男人真的不知道如何正視此種現象。萬一紅杏出牆者之中有自己的老婆，丈夫的挫折感極深極重。原因之一恐怕是：「她怎麼可以在這方面也與我平等呢？」

「鈴鈴鈴----鈴鈴鈴----鈴鈴鈴---」，「卡嚓」。「鈴鈴鈴----鈴鈴鈴----」，「卡嚓」。早上，你可能常常在重複同一個動作，那就是不斷的伸手按鬧鐘，想把聲音完全弭平。

端上以各種辛香料佐味的燒烤料理，讓全家人今年過一個美味健康的中秋節。

立秋以後，黑夜時間長過白晝，天氣也逐漸轉為涼爽乾燥。六個節氣、整整三個月的秋天卻時常被忽略，從立秋到立冬的情緒養生可不能一塊被忽略了。

無論妳想要雷射去斑，或只是要拔眉毛或擦乳液，都請讀這篇文章。

時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！

打鼾是不是病？會不會危害健康？何時該治療？

你曾為了IQ不夠高而自卑，或因在一般人之上而沾沾自喜嗎？ 在了解智力和IQ的關係後，也許你會有所改觀。

「刮痧是把不舒服的症狀刮出來，」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》 的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

不論你是剛看完中東戰火新聞或電影星際大戰，仇恨使人墮入黑暗，你急著要回家、回臥房，在這裡，安全、輕鬆、自在，有愛的感覺。不管外面有多令人沮喪，臥室還是每個人最後的避風港。如何布置，使我們身心得到愛的安慰？

想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」。

你也許聽過， 因為辦公大樓空氣品質不良所引起的病態大樓症候群或退伍軍人症候群， 但你知道嗎？辦公室噪音也是造成工作壓力的主要來源之一...