近期忙著參加各種聚會，免不了吃喝一番。花點心思利用音樂控制用餐速度，加上餐後散步幫助消化，狂歡之餘還能維持理想體重。

入春後，受到水氣滋潤，萬物蓬勃生長、欣欣向榮，然而黴菌與塵蟎也跟著蠢蠢欲動。對很多具有過敏體質的人來說，春天的到來就像是一場噩夢，噴嚏與咳嗽齊發，眼淚與鼻涕齊流。

過敏性鼻炎發作時，有些人噴嚏打不停、鼻子癢、流鼻水也跟著來，或是鼻塞一整年沒通過。為了甩開過敏性鼻炎的困擾，不少人嘗試使用市售的洗鼻器「洗鼻子」，希望能藉此洗掉惱人的鼻過敏問題。

最新研究顯示，坐得多、站得少，會使人提前老化最多達八年，但運動可以破解這個「魔咒」。

常有人用「喝酒後臉會不會紅」，來評斷代謝、肝功能和酒量的好壞。「一喝就臉紅」的人，通常體內可能缺乏一種代謝酒精的酵素，甚至罹癌風險會比正常人高14倍。

日前亞洲大學附屬醫院婦癌科主任葛裕民，收治一名24歲體型偏胖的廖姓女子，因病人患有多囊性卵巢症候群，且月經長期異常，22歲時就發現罹患子宮內膜癌，沒想到治療半年後竟又復發，最後決定切除子宮，避免癌細胞擴散。

網路上有偏方流傳，受傷時可以拿菸草、香灰或牙膏止血，這樣真的是正確的嗎？台灣外傷醫學會理事長、台北市聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科主任簡立建指出，過去臨床上曾遇過裝潢工人被電鋸傷手，大量出血後竟聽信網路偏方，以菸草止血導致嚴重感染，差點併發敗血症致死。

運動能預防多種疾病，加速新陳代謝、增強免疫力，而且還能減緩老年人大腦組織的衰退。

手抖是神經科最常見的不自主運動，一樣是手抖卻各有不同的意義及症狀。一般以手抖在何種情境下出現，可分為：

睡覺是大腦變聰明的重要時刻。睡得飽，記憶力、專注力、解決問題的能力、創意、情緒管理，甚至肢體技能都有正面影響。

食欲是由一連串複雜的生理機轉和荷爾蒙所調控。簡單來說，人腦中負責控制體內平衡和內分泌活動的下視丘，有兩對與攝食行為有關的神經核，分別是飽食中樞及飢餓中樞；當胃部分泌傳遞飢餓訊息的飢餓素到下視丘作用時，便會活化飢餓中樞的細胞，分泌促食素以誘發食欲，人就會感到飢餓、想吃東西。

《加拿大醫學會刊》曾有一篇研究報告奉勸按摩師，不要輕易治療病人的頸部，因為頸部動脈剝離是加拿大年輕人中風最普遍的原因，其中三分之一可能是接受脊椎按摩治療時造成的。

人的一生有三分之一的時間在睡覺。人需要睡眠，才能修復細胞，讓身體恢復能量、新陳代謝，維持正常的生理機能。

頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。估計全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。

大腦分為左右兩半，左腦控制右半邊身體，右腦支配左半邊身體，稱為「對側控制」，比如想揮右手跟別人說再見，是由左腦發號施令。一旦左腦或右腦受損（比如車禍造成腦傷、中風、長腦瘤等），對側的身體就會不聽使喚，甚至癱瘓不能動。至於人體為什麼要有「對側控制」，仍然是個謎。