「飲食文化」往往反映了當代的生活環境與腳步，古有諺語「也著魚、也著肉、也著菜合」，但是以現今的工作形態，外食者眾，能夠準時吃飯就相當難得，加上偶而貪快或是好不容易放鬆，能夠吃飽或是一時間滿足味蕾舞台就已經足夠，根本無法顧及所謂的營養均衡，更別提什麼「粗食淡飯」，長久下來，胃的負擔越來越重，而壓力、情緒的影響更是雪上加霜，每個人或多或少都有些胃方面的小毛病，應如何從日常生活中，掌握飲食、保健的小技巧或是自我檢測，就有請醫學常識達人，潘懷宗老師來為大家釋疑。

門診常有病人詢問：「月經有時來、有時不來，對身體會有影響嗎？」

于美人，知名經紀人及主持人。在事業顛峰經歷一場婚姻浩劫，眾人不看好，她卻沒有被打倒，反而鼓起勇氣清理人生，從外表重建自信，現在不只活得漂亮，看起來更美！《我的改變練習曲》書摘試閱：

如果你想回復理想體重，你有兩個選擇：你可以節食，或是嘗試其他方法。這本書告訴你的是其他方法。節食內含錯誤的動機，這也是為什麼節食很少能真正達到你渴望的目標。執行節食的每一天，都需要跟飢餓奮戰，並跟自制力對抗。

有。曾有一位住在嘉義的40歲婦人，某天晚上和先生發生激烈爭吵，突然呼吸困難，緊急送醫，原以為是心肌梗塞，但心導管檢查發現病人的冠狀動脈暢通無異常，但左心室造影檢查發現，患者的左心室心尖處心臟功能較差，被診斷為「心碎症候群」。

心悸病人就醫時，醫師除了問診、聽診外，會依病況安排一般心電圖、運動心電圖、心臟超音波檢查。

有人在臉書上說：「要找31個朋友，老的時候每個月分一天來看我。看似容易，其實很難。」

運動可以增加好的膽固醇濃度，但只有「有氧運動」才有效。持續有氧運動三個月，可降總膽固醇9％、降三酸甘油酯15％、升高好的膽固醇15％。

心臟是人體發電機，內有一組特殊、會自行放電的細胞，會刺激心肌收縮、跳動，直到生命停止。

傷心真的會「傷心」。早在1966年美國哈佛大學長期追蹤研究便指出，因為親人或好友過世的哀傷情緒，與心肌梗塞發作有顯著關連。

加拿大麥克馬斯特大學心臟科教授沙林．尤素夫（Salim Yusuf）的心臟病研究發現，壓力是冠狀動脈疾病的重要危險因子

癌症治療在過去幾十年來，一向以手術、放射線治療、化學治療為主軸，近幾年則加上了小分子標靶治療。雖然這些方式治療原理不同，但是基本精神都是利用外力來對抗癌症，有點以毒攻毒的味道，只是毒性大小不一，副作用一般而言也較大較多。

免疫療法價格動輒數十、數百萬，國內也尚未開放施作細胞治療，想要尋找一線生機的病友該注意什麼？

免疫細胞療法效果目前尚不明確，但對許多病友仍是存活的一線希望。開放與管制之間，該如何拿捏？

喝茶能提神醒腦，讓人神清氣爽，其中很重要的成分是咖啡因。