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想養肝,就從固定作息開始!
2018-06-06
相信「
生理
時鐘」這個名詞你們並不陌生,但你們知道「
生理
時鐘」真有大腦的某個區域在控制嗎?
為什麼猝死常發生在星期一?
2018-06-07
就一般思考邏輯來說,最容易發生猝死的時間,應該是最為疲勞、累積最多壓力的星期四或星期五。但是,為什麼反而多發生在星期一呢?另外,如果多做些什麼,是否就可以預防這種突發的狀況呢?
遮光窗簾助你一夜好眠?事實正好相反
2018-06-07
雖然大家都知道晒太陽的重要,但是每天早上醒來,還要刻意走到戶外,確實知易行難。那麼,到底該怎麼做,才能一起床就接觸陽光?我建議大家不要使用遮光窗簾。
牙齒撞歪、撞斷 也能接回去?
2018-06-07
走路跌倒、車禍撞斷、咬到碎骨頭造成牙齒崩裂、歪斜,甚至斷裂……,救得回來嗎?
口腔異味,中西醫有解
2018-06-07
和人面對面說話的時候,是否會感覺到對方異樣的神情?已經嚼了口香糖,卻還是隱約覺得嘴裡味道不對勁?
老人家吃不下,可能是吞嚥困難
2018-06-07
請長輩試試看在30秒內吞嚥3次口水,如果有困難、甚至嗆到,要小心。
小心顳顎關節障礙找上你
2018-06-07
四分之一的人承受顳顎關節障礙之苦,專家分享祕訣,讓你輕鬆張嘴。
改變飲食法,50歲後生活更精采
2018-06-07
年過六旬要活得像50歲,其中一個祕訣就是保持良好食慾。從現在開始,每一口吃進肚子裡的食物,都是讓生命發光的養分。
研究:男性有勃起障礙 罹患心臟病、中風風險恐增2倍
2018-06-13
很多人都熟知以下因素增加心臟病發作:體重過重,高血壓或高膽固醇、吸菸和運動不足,但最新研究直指另一個因素應加入,就是男性性功能勃起障礙。
別再落伍!經期性愛的優點你知道幾個?
2018-06-15
女性每個月總有幾天必須面對
生理
期的各種麻煩,像是擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和
生理
痛等等,但更麻煩的是,這時如果剛好和另一半「感覺來了」,真的會非常進退兩難!不過你知道嗎?有愈來愈多研究與專家指出,經期性愛其實有許多好處!
攝護腺肥大食補要慎選 中醫師分享預防養生妙方
2018-06-22
62歲陳先生平常身體就欠佳,日前天氣乍暖還寒,女兒特別煮了一鍋燒酒雞想為父親溫補身體。只是沒想到父親連吃了四天,突然出現急性尿滯留,小便解不出來,就醫緊急先以導尿解決排尿危機,但進一步檢查及攝護腺手術刮除過程中發現,除了膀胱功能不良,攝護腺還有許多膿性分泌物,確診為攝護腺肥大合併攝護腺發炎。
不自覺愛挖鼻孔 當心慢性鼻竇炎作祟
2018-06-26
胡先生長期為鼻過敏所苦,平常動不動就會「哈啾」一下,有時沒打噴嚏卻變成鼻涕倒流,喉嚨卡很多痰;假使鼻涕不倒流,又變成鼻塞,鼻子常常「哼、哼、哼」個不停。
錯過上床時間就睡不著,怎麼辦?
2018-06-27
許多人都有這樣的經驗:一旦錯過平常入睡的時間,精神就會特別好,即使再躺回床上也無法立刻睡著,要翻來覆去,1~2小時後才能睡著;假使隔天不用上班、上課還無妨,但如果得維持固定時間起床,可就麻煩了。
一天14顆方糖,全民吃甜上癮
2018-07-01
不論到哪一間修道院,都一定會被招待露可米軟糖,那甜味甜到足以令牙齒動搖且下巴痠軟,我只咬一口就留在那裡了
4招預防搭飛機感冒
2018-06-28
飛機上細菌、病毒多,加上機艙空間密閉、空氣乾燥,很容易感染感冒!如何搭飛機安心出遊不被傳染?
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