關於信念的力量，在我所聽過的事蹟裡面最有說服力的，就是被診斷出罹有食道癌的山姆・隆德的故事。在一九七四年時，這種癌症被認定為無可救藥。在診斷結果出爐幾個星期後，山姆走了。解剖大體後發現，山姆體內的癌細胞非常少，至少量沒有多到足以讓他喪命。他體內有幾處有癌細胞，但食道內卻一點也沒有。

考量生理與職業發展，幾歲生小孩，是最理想的年紀呢？

從事機場地勤工作的男病患，時常需要輪班，值勤時間更得常常忍住尿意；但是只要下班一放鬆，就會頻頻跑廁所，返家一個多小時的路程就得上1~2次，在家看齣電視劇，每到精彩處也會尿急跑廁所，就連和太太行房到一半也會湧現尿意，讓他不堪其擾。經過多次就診發現，原來是工作壓力導致頻尿。

不少上班族因事情繁多，經常延遲上床時間，一到週末便嚴重賴床，有人睡到中午，甚至下午才起床，想要一次補回來，這樣睡真的好嗎?

隨著年齡增長，身體老化是無法避免的生理現象。在健康長壽的概念之下，無論男女老少均開始重視「抗老」、「凍齡」，不僅勤擦保養品、經常敷面膜……還會補充吃保養品，透過各種方式希望留住青春的腳步，卻常常忽略加速老化的敵人就藏在平日的飲食當中。

換季時很容易誘發「過敏」現象，像是眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、流鼻水或精神虛弱，有人甚至會因過敏太嚴重而影響到生活作息。

很多人不敢相信自己的健檢報告！明明有規律運動，怎麼還會脂肪肝年年增大，醫生警告若再不制止，將來會罹患第二型糖尿病以及心血管疾病。

許多人將雙腳的水泡視為堅毅的勳章，但有些人跑步的距離不長、強度不強，水泡卻如雨後春筍不斷冒出，究竟是怎麼回事？

癌症、糖尿病、心血管問題，每樣都跟生理節律被破壞有關係。一名癌友在自己的社群上反省他在公司當上總字輩，全是多年熬夜、三餐沒一頓正常換來的，他寫下：「很多時候，我們不在乎、不珍惜我們的身體，只在病痛上門時怨恨痛苦。」引來上千次轉貼。

許多人有「類固醇恐懼症」，害怕副作用而不敢使用。但及時與合理地使用類固醇，其實是治療許多發炎及自體免疫疾病、藥物過敏，甚至是過敏性休克等的首選藥物。

百貨週年慶開跑，電視購物、線上支付興起，買東西愈來愈方便，如何避免自己或家人成為下一個購物狂？

吃什麼很重要，但掌握「什麼時候吃」的正確時機能使飲食生活更健康。

你也有過這種經驗嗎？沒來由的手麻，或是稍微不動就會有麻麻的感覺。常有人因肢體出現局部麻木的現象，就開始懷疑自己是否有中風的跡象，或是有其他神經的疾病，到底是什麼原因、該如何改善？

瘦身者的首要之務，是問自己為什麼要瘦身！有了明確目標，瑣碎的時間累積起來就是高效率的時間。

15歲那年一顆腦瘤突襲，瓦解了朱芯儀原本的生活，也解構、重塑了爸媽的婚姻與親子之間的關係。她在父親萬般嚴厲卻又其實極致溫柔的鞭策教養下，養成強韌心的力量，不僅突破生理殘缺，更找到自己的位置與價值。