今年是控糖藥物「胰島素」問世100週年，它是人體唯一能幫助降血糖的荷爾蒙。日常生活9招人人都適用，照顧好胰島細胞不過勞，血糖平穩，既可控制體重、預防糖毒、抗發炎，還能降血壓、降壞膽固醇，讓血管柔軟有彈性，降低糖尿病風險。

你打過119嗎？什麼情況最該打？119和民眾、119和醫院之間怎麼樣溝通連結最有效率？《康健》急救城市封閉式論壇，邀請產官醫學各界急救專家——臺大醫院急診醫學部主任黃建華、雙和醫院中風中心主任陳龍、台灣神經創傷學會理事長李旭東、新北市政府消防局緊急救護科科長林士閔與健保署署長李伯璋，聚焦黃金救援解方，共同把命救回來。

近年非常夯的虛擬實境（VR），不只給電玩玩家帶來全新的視聽體驗，也能導入「認知行為治療」中，幫人們克服恐慌症、焦慮症、懼高症等心理問題。

時序進入9月，天氣卻有如盛夏一般炎熱，尤其疫情趨緩，許多人都抓住暑假的尾巴，外出遊玩。我們也來談一個應景的話題：高溫中暑，意外險會理賠嗎？

愈來愈多男性有「舉弱」、「軟今天」的困擾，性功能障礙一向是國人難以啟齒的問題，除了就醫治療外，飲食上似乎也能有些幫助。一項最新研究顯示，擁有美滿性生活的祕密，就藏在廚房裡，到底要吃什麼，能更「性福」？

古今名人包括藝術家畢卡索、梵谷、莫內、心理學大師佛洛伊德、國際巨星貓王等名人，皆受偏頭痛所苦，台灣每10人就有1人罹患偏頭痛，發作時痛不欲生，嚴重影響生活品質，台灣頭痛學會推出「123懶人包」，教民眾超前部署預防偏頭痛發作。

男人自慰天經地義，女人自慰卻羞於啟齒，即便性別平權意識抬頭，現今社會對於「性」仍存在這樣的刻板印象。但最近一項調查發現，台灣兩性的自慰次數差距逐漸縮小，從2020年相距78％降至2021年的68％，意味愈來愈多女性認為「自慰」這件事女人也有自主權、也擁有讓自己身體享受愉悅的權力。

時間會偷走肌肉！肌肉組織會隨著年齡的增長而變化，研究發現30歲後肌肉量平均每10年下降6～8％，人會開始容易囤積脂肪，活力、行動力也會變差。想要活的年輕，就得從30開始「超前部署」儲備肌本，康健嚴選團隊教您三招。  

年過50，你是否有行走速度變緩慢、腿部突然容易無力、無法舉起重物，反覆跌倒等，小心當出現上述症狀時，可能你的身體機能可能正在逐步下滑，這時一定要從飲食和運動著手積極改善，就有機會維持正常生理機能。

心跳無論是太快或太慢，都可能是不正常的跳動，廣義來說，就是心律不整。多數人對心律不整的感受度低，再加上有時很難及時被檢測出來，而是在出現嚴重併發症時才被確認，錯失治療黃金期。

三峽恩主公醫院爆醫療作業疏失，昨（27）日於鶯歌進行BNT疫苗接種時，誤將未經稀釋的原液當作殘劑注射進25名民眾體內，目前雖未傳出有人嚴重不適，不過院方仍安排他們住院一週密切觀察，至於施打了5倍濃度的原液會如何？專家擔心恐提高副作用風險，指揮中心則認為，嚴重反應如心肌炎比較容易發生在第二劑施打，但仍請恩主公醫院心臟科幫忙多留意追蹤。

便秘不論是該排卻排不出來，或是太多天沒排便，都是非常折磨人的問題。便秘吃益生菌和酵素可以改善嗎？哪些藥物、食物容易引起便秘？專家一次解答。

新冠疫情期間人人戴口罩防疫，但口罩沒戴好「漏風」卻可能增加乾眼症的風險？眼科醫師解釋，呼吸的氣流會往上流動，如果口罩沒緊貼鼻梁，會增加淚液的蒸發、提高乾眼症風險。除了建議口罩戴牢，平時要保持好心情、空調別開太強，讓眼睛多保濕、多保養、多休息，都是預防乾眼症的好方法。

2021年諾貝爾生醫獎今天（台北時間4日）揭曉，由美國學者朱里雅斯（David Julius）、帕塔普蒂安（Ardem Patapoutian）共同獲獎。兩人在研究中首度發現人體所能感知溫度和觸覺的感受體（sensor），找出人體感官和環境之間相互作用的關鍵環節，讓科學家能從生理學原理中，進一步找出解決疼痛、平衡、肥胖、或代謝等問題的方案。

「當時連醫院都告訴我們，準備放棄孩子吧……，」李先生淚光閃爍說：「還好找到了屬於我們的奇蹟。感謝台北榮總，也謝謝願意捐出器官的小朋友，讓我的孩子能有機會長大。」說完，他看向接受大愛腎臟移植後重生的女兒李小妹，眼神充滿愛憐。李小妹也回爸爸一個大大的微笑。