換季收納，重新規劃衣櫃，是一場檢視生活節奏與風格偏好的練習，還能讓你更接近理想中的自己。

一杯好咖啡該有什麼特色？除了買咖啡豆自磨自煮之外，耳掛式咖啡包如何沖出完美滋味？大人社團總監、生活風格資深主編吳雨潔，跟著世界咖啡冠軍學挑咖啡豆。

近年來益生菌市場百花齊放，特別是許多小品牌投入市場。由於現代人的飲食與生活習慣變化，像是久坐不動的工作型態和大魚大肉的飲食風格，都讓民眾愈發重視腸胃道保健，益生菌的熱潮也隨之而起。除此之外，益生菌的功能不再僅限於腸胃道保養，逐漸向功能化和分眾化發展，得以滿足更多元的健康需求。

迎接春天，熟齡大人們該如何打扮呢？根據日本女性生活風格網站《michill》，2023年大人的春裝重點非藍色莫屬。藍色清爽的色調很適合從冬天轉換成春天，藍白配的組合堪稱是最佳拍檔。

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。長年活躍於日本電視圈的51歲藝人渡邊滿里奈靠皮拉提斯「自我整脊」，學會不勉強自己，用「隨便一點剛剛好」的態度過生活；克服乳癌的62歲歌手麻倉未稀，大病過後積極思考「活著時可做些什麼」，靠個人教練和芭蕾維持肌耐力；88歲書法家閑萬希子每天起床後，雙手合十誦經50分鐘，省思自身行為與整理內心；51歲生活風格設計師栗原冬子透過一年做4次斷食改善腸胃，並自創香氛瑜伽調劑身心。

不論是初婚或梅開二度，隨著熱戀期的雀躍感消失，兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現：生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題，甚至面對與前任伴侶的糾纏、共生子女和繼子女的家庭關係──這些都會悄悄侵蝕伴侶間的親密。 本書詳述再婚伴侶面臨的酸甜苦辣，歸納重組家庭常面臨的十大問題，具體提出有效溝通、修復衝突的方法，讓感情持續加溫、重新發現另一半的美好，創造一個經得起時間考驗的愛情與親密關係。

13歲以模特兒身分出道，如今為日本時尚代表人物之一的藝人RIKACO（藝名原為村上里佳子），與演員前夫渡部篤郎離婚後，撫養兩個兒子長大。現年57歲的她說兒子是人生最大的禮物。40多歲起相繼失去母親和父親，歷經生離死別的人生經驗讓RIKACO決定好好珍惜「第二人生」，50歲當起YouTuber、創立生活風格品牌LOVE GIVES LOVE，推廣有機商品，也教瑜伽、皮拉提斯，透過與各式各樣的人接觸，傳遞美好生活的理念。

新的一年即將到來，如何聰明添購新衣和生活雜貨？極簡生活實踐家末羊子，分享理性購物秘訣：學會判斷物品間的搭配性，就能少花冤枉錢，找到真正需要的物品，延長生活的幸福感。以下內容摘自《末羊子的極簡日常提案》：

打開現已擁有六十幾萬追蹤者的親子部落客rice & shine的IG，總會被他們一家六口的逗趣、歡笑給吸引，以短影片記錄生活，幽默風趣，獨樹一幟的風格贏得不少粉絲的心，這一次，他們將這份自然不造作的幽默與幸福感帶到了《媽媽寶寶》與我們分享。

日本知名料理家栗原晴美（栗原はるみ）在摯愛的先生過世後，面臨巨大的失落感，但她試著用料理慢慢帶著自己走出失落的情緒。75歲的她最近推出同名雜誌，介紹自己的食譜與生活風格。用自己姓名為雜誌命名，是「希望自己負起責任」。雜誌裡滿是她想要享受剩餘的人生，與自己好好相處的答案。

偶然在社群平台，看到一位40幾歲的朋友，生活風格有很大的改變。

很開心的跟大家宣布，康健即將在２０１９年３月推出全新專屬大人們的風格生活雜誌《我。美好》在創刊號裡，特別邀請了高怡平與父親高深談談，關於家庭、婚姻、演藝圈...等，讓我們來看看 主持界一姐高怡平 VS 典型嚴父眼中高爸爸之間，到底會有什麼火花？在高爸爸眼中高怡平是怎樣的女兒、怎樣的為人妻子與母親呢？

身材沒有對錯，胖瘦各有美感。只是打開衣櫃想好好打扮自己時，卻總是找不到最適合的那件衣服?  《我。美好》和《大人社團》特別舉辦「最美的夏天 大人穿搭提案」活動，募集到林真楨、李素真兩位女士，不但對我們敞開自家衣櫃，也坦然分享她們對穿搭風格的渴望。透過國際知名設計師徐秋宜的巧手妙思，林真楨和李素真兩人有什麼樣的新風貌呢?6月20日午後，「打扮 大人最美的夏日」發表會，熱鬧揭曉。

大人社團新刊《我。美好》大人風格生活誌夏季號全新出刊。 在6月20日舉行的『打扮 大人最美的夏日』發表會上，百位大人與《我。美好》一起繪畫創作、享用小點、拍照打卡，一起實踐美好生活。 現場還邀請到國際知名設計師徐秋宜、5% Design Action創辦人楊振甫進行短講，以及兩位《我。美好》夏日穿搭計劃參與者現身說法，享受一個美好的週四午後。