梅約醫學中心（Mayo Medical Center） 是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二， 醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄， 由全球一流醫師幫您提升健康品質。

9月間，我參加一場營養與疾病的學術研討會，其中一位來自芝加哥西北大學醫學院預防醫學教授主講的「蔬果攝取量與老年後醫療費用的關係」，讓我印象深刻。這位教授做了20年的追蹤比較研究，他發現65歲以上的民眾，在年輕時有多攝取蔬菜水果健康飲食習慣的人，醫療費用支出較低，而且直到死亡，其醫療費用持續維持較低；而年輕時期蔬菜水果吃得最少的那一群人，到了中年後，醫療費用就漸進式的持續升高。

心臟病出院後，如何用中醫愛護你的心臟？

環境荷爾蒙大多透過飲食進入體內，專家提供了一些方法，避免吃進太多環境荷爾蒙。

給孩子自然有機的飲食、讓他們親近自然、培養健康的生活習慣...

在辦公室多做體操，回家練練瑜伽，肩頸僵硬就不會找上你。

「你吃什麼，就像什麼（You are what you eat.）。」 沒錯，你選擇的食物，攸關你能不能活得有勁，神采奕奕終老。

優酪乳的好處多多，但含糖量過高的消息，引起一陣恐慌，究竟優酪乳還能喝嗎？

膨風與痛風，中年男子的宿命？

讓優雅成為一種生活習慣，別人喜歡、自己也愉快。

每天靠著鼻子、舌尖燒出一道道好菜的大廚要傳授你磨銳味覺的招數。

當「心」受過傷後，心臟病人該怎麼用「心」維護？

掉髮不再是男人的專利，愈來愈多女人有掉髮的困擾，看看我們給你的建議。

骨質疏鬆靜悄悄地破壞身體的骨架，直到骨折才被發現。 但是市面上充斥各式各樣的儀器，究竟該做哪一種？

不想讓體重、癌症、心臟病和糖尿病變成心腹大患， 不用立大志、花大錢，只要選擇做一件事改變，就可以為健康加分。