「腎虛」是陽痿；補腎可以壯陽；男人才需要補腎，女人不需要&hellip

　「妳要相信自己可以辦得到，」指導教練班哲明在我耳邊低聲說道。

發炎不只讓你紅腫熱痛，更潛伏在體內，和老化、心臟病、中風、失智、癌症有驚人連結， 一步一步侵蝕你的健康。 實踐抗發炎的人生，提早預防重大疾病，延緩老化。

　回憶十幾二十歲負笈北部唸大學時，很多女生會為自己買一瓶陰部灌洗液，天真的以為這是「有知識者」必要的保潔加強。30年前，沒有人會跟你討論衛生常識，報章雜誌與書本也找不到相關的訊息。

法國《世界報》登了一張照片：一群七、八歲的中國小孩正在做游泳前的暖身運動，主題不是運動，而是肥胖。新一代的孩子過度肥胖，地球人正在變胖。

一份研究指出，每天喝咖啡可降低罹患第二型糖尿病的風險。

早晨老是黏在床舖上、喝再多咖啡也撐不開沈重的眼皮， 請注意，你的腎上腺可能在喊救命。

幾乎每個婦產科醫師都同意，更年期女性需要較多衛教，了解正確的預防保健，從生活型態、飲食、運動等多元介入，藥物只是緩解症狀的其中一種方式。

現代人的生存壓力大，不是要快快快，快跟上周遭的生活步調，就是要衝衝衝，衝上社會的期待或競爭。當壓力長期籠罩，又無法適度排解調適時，就會不知不覺透過大腦影響到全身的內分泌、自律神經和免疫系統，繼而是五臟六腑，最後表現在身體上的不適，就是所謂的身心症。

更年期是病嗎？該不該吃荷爾蒙？ 《康健》遍訪專研更年期照護的婦產科醫生，整理出目前更年期最新治療趨勢。

再怎麼忙，也要顧健康。《康健》針對女性最常發生的疾病，提醒你哪些檢查必做。

▓「找大廟，」台灣婦產身心醫學會副理事長楊再興醫師建議，挑知名品牌或GMP藥廠製造的健康食品，產品原料來源和品質控管比較有保障。

衛生署統計，2008年心臟病的排名依然位居國人十大死因中第二名，其中以冠狀動脈心臟病最為普遍。

如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？

近10年來，醫界發現有25種病跟奈米菌有關，它是什麼？跟奈米科技有何關係？