每一趟旅程，寄託的也許是全家人幸福的回憶，或者是忙碌差旅中一個放鬆喘息的環節；而好的租車服務，能讓人們的移動更便捷，將原本奔波勞碌的旅程變得更輕鬆幸福。長期站在消費者角度思考、不斷的創新與提升，在消費者心中發揮了滴水穿石的效果，和運租車連續兩年獲得康健雜誌讀者票選「汽車租賃服務」第一名，單單2018年就有超過40萬名短租及企業法人長期租賃消費者將出行移動的交通需求託付給和運租車。

菇類是餐桌上常見食材，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質，除了多項研究證實有提升免疫力、防癌及降低膽固醇的健康效果之外，現在更多一樣——延緩大腦退化，讓你頭好壯壯。

妳是工作狂嗎？這裡有一份自我評估的小測驗，測驗結果如果顯示妳有「工作上癮症」，小心重大疾病找上妳。已經有研究證實，如果每天平均工作９個小時以上，罹患糖尿病的風險會增高。

退休後想怎麼過？美國越來越多的銀髮女性族群，崇尚簡約生活（Downsizing），她們流行獨居在迷你木屋，除了節省空間和開支，揪好友比鄰而居，既能開拓人際關係，還能保有獨居的隱私。針對銀髮族需求的迷你木屋，提供專屬的生活設施，免去老人家打掃和維護的麻煩。

只吃高脂和蛋白質的生酮飲食，短時間燃脂瘦身，深獲好萊塢名流的推崇。曾經來台的《惡靈古堡》女星蜜拉喬娃維琪（Milla Jovovich）卻不以為然。長年有情緒和焦慮問題的蜜拉，一年多來每天吃鮮蔬和運動，不但改善憂鬱傾向，還瘦身有成。

英國一名23歲護理師娜塔莉（Natalie Kuniciki），近日下班和友人躺在床上看電影，並以枕頭墊高脖子，轉動調整成最佳觀看姿勢，脖子還發出「喀、喀、喀」的聲響，朋友問她：「妳的脖子怎麼了？」娜塔莉不以為意，繼續維持相同的姿勢，還小睡了十五分鐘。 沒想到，醒來後娜塔莉發現自己的左腳無力動彈不得，起身上廁所還重重摔倒在地上，警急送醫診斷後，醫師研判是姿勢不良，誘發椎動脈剝離破裂，造成大腦中形成的血凝塊引發中風。

《康健》今（20）日舉辦第5屆癌症趨勢論壇，隨著醫療進步，癌症愈來愈有可能變成慢性病，不但要治療，更要學習與它共存，今（2019）年癌症論壇便以「癌症終生管理」為主題，12位專家與600多位聽眾分享經驗與最新治療趨勢。

「狗狗是人類最好的朋友」，這句話的意義可能比你想的更深刻，瑞典科學家最新研究發現，狗狗的壓力程度竟然會和飼主同步飆高！

還記得1980～1990年代熱播的影集《黃金女郎》嗎？4位年齡都超過50歲的女性，共同居住在美國邁阿密一棟大房子裡。這樣的共居模式，將是未來熟齡生活型態的趨勢？

怎麼樣運動都達不到理想效果？或許你忽略了事前的準備。打造出珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）魔鬼身材的好萊塢明星級教練就透露，健身前怎麼吃、怎麼喝，其實都是燃脂的關鍵！

美國知名主持人歐普拉（Oprah Winfrey）現年65歲，主持生涯超過30年，觀眾一路看著她忽胖忽瘦，持續和體重奮戰，一直到前幾年才宣告，減重快20公斤，終於不再復胖，她最近透露，其實當時減重不只為了身材，而是健康狀況已經有危機，達到糖尿病前期，幸好瘦下來了，也成功降低血糖和血脂肪。

「狗狗是人類最好的朋友」，其實還不只，因為瑞典科學家比較58隻狗狗和主人的長期壓力狀態，發現主人的壓力大，狗狗毛髮中的可體松濃度，也會愈高。

只要4個做法、持續3週，不僅能讓夜貓族作息更規律，精神和心情還能大幅改善。

每天來杯紅酒，增添生活情趣，還被認為能保護心血管。「這是舊觀念了！」美國史丹佛大學亞洲人健康研究及教育中心東亞地區主任、台灣酒精不耐症衛教協會理事長陳哲宏說。

今年坎城影展紅毯上最搶眼的焦點，影星鞏俐絕對是其中之一，她大方和70歲的法國音樂人男友手牽手走上紅地毯。大陸媒體更報導，鞏俐已經悄悄再婚，男友早就升格為「老公」！