新婚的朋友說，她打算與丈夫分房睡。原因是婚前沒有長期同居磨合，兩人生活作息相差太遠，同床睡覺容易互相干擾，隔天上班都沒精神，乾脆分房睡。 她說，一跟其他人聊起這個想法，大家紛紛說：「這樣很奇怪耶！」、「夫妻就是要睡一起啊！」好像「睡在同一張床上」是證明兩人相愛的唯一指標。 但我的想法卻是，如果愛夠堅實，何苦一定得用同床證明？

「糖」是人類開發出來的，自然界存在的「純糖」不多，因此對其他動物而言，並不會因為食用過多而危害健康，這是有趣且值得大眾深思的事。

醫師的養成教育漫長，通過執照考試後，還要接受5~6年的臨床專業訓練，才能成為專科醫師，而且終其一生，每年都必須接受10~12次的專業繼續教育，以獲得最新醫療知識與技術，因此醫師是一種專業，不是人人都可以擔任。但是病人的角色不一樣，人只要生病就變成病人，醫師生病時也是病人，因此每個人都有可能成為病人。

「日出而作，日入而息」是古代農村社會純樸安定的生活寫照，隨著宇宙運轉決定生活作息的日子，單純又自在；現今如便利商店的24小時「待機式」生活，常聽到抱怨「事情永遠忙不完」，忙碌又煩雜的狀態嚴重影響休息品質。

自從愛迪生發明電燈，造福了全人類，讓我們的生活不再受限於夜晚的黑暗，甚至可以隨心所欲，在任何時間、地點都能看得到。隨著科技進步，電視、電腦、智慧型手機等，提供人類訊息傳播與視覺娛樂的方便性，但是這些科學產物釋放出來的人造光明顯影響我們的生活作息，也間接影響健康。

體質是指在沒有生病下的體能狀態，例如容易疲勞、比較怕冷或怕熱等，每種體質各有不同特徵。體質好壞可以決定我們會不會生病，以及容易生什麼病。

長期勞累、工作過於忙碌、常熬夜，作息不規律的人，若遭受風邪侵襲，臉部經脈氣血容易阻滯，導致肌肉無法正常運作。

很多人以為「糖尿病是老年人專利」，仗著年輕不會有事。其實，壯年糖尿病真的很有事！同樣是30歲，有糖尿病的年輕人，平均會比沒有糖尿病的少活11年；如果糖尿病合併腎臟病，平均會折損15年壽命。

感情的事，並非付出就會有收穫；在升學階段，想讀的校系不見得考得上，放榜前誰也沒有把握，大部分學生和家長不都是看著辦嗎？找工作時，情況也差不多類似吧！

大部分的時候，民眾都不會在意、也不懂得愛惜自己的身體，只有在發生病痛（尤其是癌症）時，才感受到痛苦與驚慌，繼之，怨恨之心油然而生「為什麼是我？」

市面上琳瑯滿目的保養品和化妝品，看了實在令人眼花撩亂。你是否很懊惱即使砸了一堆錢，卻還是擺脫不了臉上那些粗毛孔和痘痘肌呢？

宜嘉是個溫柔、體貼的可人兒，做事情認真負責、受主管看重，憑著自己的努力在公司裡也有一席之地。出社會後陸續交往幾任男朋友，最後都因為對方有曖昧對象而主動分手，和這一任男友也交往滿久的，偶爾小吵小鬧最後都能和好，就這樣過了兩、三年。直到35歲生日那天，男友在慶生派對中當著諸多好友的面，拿出玫瑰花跪下說：「嘉嘉，生日快樂，我們結婚吧！」然而，宜嘉卻沉默，不知該如何選擇……