幾千年來，哲學家不斷提醒世人，過度重視金錢物質或對他人過度期待是不快樂的源頭。然而，在物質主義強勢主導的現代社會，儘管有很多人在探究這個問題，但卻沒有科學研究驗證這些哲學家的說法。

出生於香港、旅居日本，曾於70年代走紅的歌手陳美齡今年63歲了。她最讓人傳誦的是她怎麼把3個兒子都送進了美國名校史丹佛。但鮮少人知的是，她曾為了兼顧家庭與工作，把剛出生的大兒子帶去電視台上班、引發輿論論戰，進而也促進了日本女性產後就業法的立法。近年來，她更倡導兒童閱讀，希望未來在AI的世界裡，每個孩子都能在喜歡閱讀、想要閱讀。

「工作再忙，也無法拒絕他人的請求」、「既然是別人不想做的事，那自己攬下來做就好了」、「為家人著想，特地早起做家事」……這是非常溫柔、體貼的人才辦得到的事，想必身邊的人也會特別珍惜這樣的人吧？然而，這種比誰都還快察言觀色、看清周圍氣氛的「洞察力」強的人，往往有顆疲憊的心。

第一次見到我先生唯一的妹妹，洋小姑—潘，她給我的印象是一位非常有個性的人，能幹、和婆婆一樣精明，說話直接，很會照顧我的公公。我很尊重、感謝也很佩服她。因為菲立普在台灣，幸好公婆和她住得很近，都是她幫忙照應我的公婆。

「成年的孩子都要結婚了，還這麼不懂事，真讓人生氣！」朋友聚會，原本熱熱鬧鬧要恭喜儒美，沒想到她氣沖沖，大家都不敢多話。她可能是壓抑很久，一股腦把心中的不平全宣洩出來。

好友裕勝最近遇到難解的三代同堂親子問題。他的孩子因不滿阿嬤每天嘮叨，偶然抱怨：「阿嬤，妳很煩人，可不可以閉嘴？」一旁阿公看不下去乘機說教，孩子滿腹委屈，叫阿公、阿嬤回鄉下，別和他們擠在台北的小公寓，這樣大家都會快樂一點。

蘿拉與艾咪是同學，年逾六十，卻是兩個平行世界，最後我得出一個結論，寧願看到一個六十歲女性在談戀愛，也不願看到一個六十歲女性談來談去都是子女。人生風景大不同，一個一樹桃花，一個一夜梨花，一個燦爛歡喜，一個淒淒切切，所以活出自己想要的樣子很重要，將更風采迷人。

請先想著這個畫面：你的眼前被一大張白紙遮著，只有鉛筆尖戳出的微微小洞，是你能夠往前看的出口，這就是徐薇雅看到的世界。靠著僅有3度的小孔和一條牽引著夫妻的繩子，她在老公帶領下，完賽了跨越南橫60公里的超級馬拉松。不過在夫妻開朗笑容背後，兩人的人生跑道，曾經風雨交加、濃霧瀰漫無邊，一如徐薇雅看不見前景的視野。

人過中年有一件事情迅速直接跟「富養自己」有關，那就是怎樣穿搭，讓自己舒服美麗，別人也不會難過。我不是說一定要花很多錢，而是稍微花點心思在穿搭上，即可有「人生煥然一新」的效果。

關於幸福，每個人都有不同的定義。有人說幸福是青鳥，如影隨形，端看你能不能發現它；對高怡平來說，從螢光幕裡的一線主持人，到家庭裡的人妻、人母，在自我、事業與家庭的身分轉換過程中，讓她體悟到只有「自己」給的快樂最真切，保有熱情與自我，更能感染身邊愛的人。

抱定不婚主義的蔡燦得，也未曾想擁有自己的孩子，卻在舞台劇中接演「媽媽」的角色。她從小「做自己」讓母親頭痛，然而母親的愛卻從沒缺席，「每個人要相信自己有愛的能力」。

婚姻關係如何走得好、走得遠，是每對夫妻都會面臨的考驗，對於異國夫妻而言，加上文化差異，恐怕遇到的關卡更加難解。然而這一對台日夫妻檔，從日本走回台灣，從職員變成創業家，28年歲月在他們身上讓熱情不減反增，夫妻心法是最簡單的「互相珍惜」，但究竟該怎麼做呢？

過去當醫師時，婦癌權威楊育正奉行搶救到底，死亡意味著醫師的「失敗」。但當他有一天也成了癌症病人，才領悟人生不急但重要的事，就是面對死亡；醫療有其極限，惟有溝通、關懷與陪伴，才能讓病人與家屬好好走完生命終程。

不論你認不認識她，這位笑容可掬的大眼美女，一走出來就引人注目，彷彿一股輕輕的微風吹拂，讓中正紀念堂1樓藝廊的空間氛圍，頓時變得明快而愉悅。

大清早，一個學生到我辦公室抱怨有人害她生氣，讓她晚上沒睡好。我問：「怎麼是別人害你生氣？我們上課不是講到，情緒是操控在自己手上的嗎？是你害自己不快樂，別人不能啊！」她低頭想了一想，點點頭，出去了。