農曆年剛過，開始聽蔣勳談紅樓夢，120回的小說、42卷CD，慢慢品味。年近六十，再次與紅樓夢相遇，充滿感嘆，卻也真是可貴。

青春易老，這是事實。所有「你看起來很年輕！」多半都是客套話，頂多就是比同年齡的人表面上稍微年輕一點，或是遺傳基因、個人保養、生活作息等影響，讓你在容貌上暫時不顯老態而已。你不必對這溢美的招呼太過於驕傲，那是眼睛業障重，一切都是假的。

「父母也是受傷的孩子，有誰真正用他們想要的方式愛過他們？」—《袒露的心》作者平路

成長並不需要交換，我們從不曾失去，只是忘記了（Growing up is never a trade off.We don’t lose anything, we only forget.）

要把接納、包容、臣服的練習，落到自己的人生，我們可以這麼開始：

「我們可以把疾病當作災難，也可以把老公當作是激發你生命潛能的人，把疾病當作是你生命裡很好的祝福」。—癌症關懷基金會董事長陳月卿

她說自己從小就是壞小孩，但她所謂的壞，其實就是愛玩。長大後，她總是帶著一群年輕人向前衝，而且從不覺得年輕人是草莓族。63歲的她，愛打乒乓球，正在學打鼓。對她而言，生命就是一場party，每個人都該盡力展現自己，一路玩到底！

「實際的人生不會總是順利的，可是我們要珍惜其中美好的心意，就像每次收到或寄出一封情書一樣。」日本作家松浦彌太郎在首度公開的私感情隨筆《輕聲說再見》說了這樣的話，讓人深感共鳴。

家人面前不敢講，同事面前不能提，朋友的觀感也要顧，但有事想說嗎？就找他吧！

「對生命裡挫折不要幽幽怨怨，要用高尚的仁慈來化解它。」—「蛋黃哥」黃世岱

「我以前做、現在仍做，而且會繼續做下去」。—救世傳播協會創辦人彭蒙惠

正因為人生很長，你仍有機會重新審視，將這6件事情做好，下半生更美好。

我在網路直播節目「殘酷邏輯」裡，以「活到現在，你最害怕失去什麼？」和網友互動討論，歸納數千名網友的意見，大家最害怕失去的，依序是：家人、錢財、健康、工作、以及自己……

你知道嗎？人際關係越好的人越健康長壽！研究發現多數人瑞樂觀隨和、笑口常開、擁有豐富的社交生活；他們也喜歡和人分享心情，而不是憋在心裡不講。而人際關係不佳者，死亡率比一般人增加2-3倍！

巨星保羅紐曼57歲用沙拉醬創業，取自大地回饋自然，活得像農夫一樣，並將盈餘全數捐做慈善事業，越為他人付出，越快樂。