在醫病關係愈來愈疏離下，一個醫生仍然堅持她的熱情與理想&hellip

太早得到世俗看重的價值，張曼娟反而得用更多力氣，從別人的眼中解脫，完成自我。

提高免疫力的迷思

除了身份證上的日期，你還可以選擇活在自己想要的年紀。10個青春守則，讓你開心享受生命。

一般人一想到年輕時的聯考，就會覺得惡夢一場。 陳明毅在年過半百後又經歷一次，還考上台大醫學系。 他在想什麼？怎麼做到的？

86歲津端爺爺與83歲英子奶奶，在退休前搬至高藏寺新城定居，從調配菜園的泥土開始，一點一滴建造出屬於自己的房子和菜園。

花東一向是大人們三五好友踏青郊遊的好所在。雖然對很多人來說，花東可能已曾多次探訪，但仍有許多祕境，值得一家大小或好友們一同前往，抱著一顆慢遊的心，細細體會。

法國女人最討厭跟別人一模一樣，沒有風格代表沒有自我、沒有個性。風格是一種自信，想盡辦法也要讓大家看到一點個人的巧思。她們寧願讓別人側目相看也不要人家視而不見。

出外旅行，行李愈輕愈快意；經營人生，也是同樣道理。退休後邁入人生下半場，子女離家獨立，是時候為自己規劃未來生活藍圖，第一步，請先和不必要的物品斷捨離。

空間裡自然的一抹綠、一抹紅，對你的意義是什麼？對《植物的翻譯師》一書作者許小琬來說，植物是她親近自然、重新找到人生意義的一種媒介。許小琬擅長種植多肉植物。她也因為種植多肉植物，從一位家庭主婦，在將近大人的年紀，走上了國際講台，成為一位知名講師。以下是她從植物看人生的故事：

面對年華老去，留住美麗的方式，是從歲月中汲取能量，在身上留下印記。造型師岳曉琳分享，熟齡女性的化妝心法，不求完美無瑕；銀髮與皺紋綻放的智慧風采，才是最美的妝容。以下內容摘自《給大女孩的第一本化妝書》：

現代人總被好多人、事、物圍繞著，每天趕場忙工作、忙家事、忙孩子，明明人生已經超載，卻很難停下腳步重新思考：現在真的是自己理想中的生活嗎？

兒女成年後，愈來愈多大人選擇離開婚姻，期望重新找回自由、享有獨立生活。然而，面對一起走了數十年人生的另一半，離開真的是唯一的選擇嗎？中年夫妻有可能重新建立親密感，真正相伴一生嗎？行醫多年的神仙眷侶──許瑞云和鄭先安強調，透過心念療法，從感謝開始，認清自己的情緒類型，每個大人都有機會重新與另一半建立緊密的羈絆。

新冠肺炎疫情持續影響全球外，流行性感冒和其他疾病也蠢蠢欲動不容小覷。大人們要如何提升免疫力？專家推薦5個方法，增加中年免疫力。

「聲音就是能量的傳達，歌唱是保持身心健康的完美運動。」留美聲樂家蘇麗文老師一說起唱歌的好處，滔滔不絕，「我們的身體，就是上天賦予最好的樂器，隨身攜帶、隨處可用又不需花錢，」她傳授3招居家天天都能做的肺活量鍛鍊法，藉由吸氣、吐氣的循環動作，讓全身氣流暢通，強化肺部也帶動胸腔活化。