你將這一系列的文章仔細閱讀，且確實執行到現在，想必體重計上的數字已經往下，且你的生活也開始改變了。先恭喜你！

三十多年來「愛生活與學習」這本書一直暢銷全世界，作者李奧巴斯卡力教授曾經另外寫過一本繪本「一片葉子落下來」，十多年前曾發行過，出版社最近邀請我重新翻譯，再度出版。

颱風帶來豐沛雨量，許多地區積水不退，民眾涉水出門可要特別當心！醫師指出，許多人雨天愛穿拖鞋出門，然而地上的污水夾雜許多細菌，不小心割傷腳部，可能引發鉤端螺旋體感染，輕則發燒、頭痛，嚴重甚至會造成死亡，也容易吃到不潔食物，引發急性腸胃炎，民眾要小心。

「三重子，認得我嗎？」丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。

跳舞，在任何文化都是最古老的修身養生之道。但嚴格講，任何古老的舞蹈，其實沒有那麼多章法，無「法」可談，甚至不能說有一個「道」。

無畏於人間苦難，而發心「乘願再來」，是最慈悲的勇者。

在親身經歷這一切之前，從來不知道住院安胎是怎麼一回事。印象中身邊有人曾住院安胎一、兩週，我們的安慰詞通常是：「就當度假去！ 好好休息一下喔！」

「她得立刻住院！」聽到這句話，我真傻了。住院？我只是來急診而已啊！

生大女兒時，我正處於事業衝刺期，兩個月產假休完、立刻回到工作崗位，所以嚴格說起來，我沒有真正親自照顧小寶寶的經驗，絕大多數時間都有人代勞。沒想到年過四十、體力衰退之際，才是我人生中、第一次必須真正體會照顧孩子的辛苦。

頭皮屑是種慢性病，頭皮搔癢嚴重、脫屑。儘管頭皮屑不具傳染性，也鮮少危急生命，卻會令人尷尬。頭皮屑的成因很多，包括乾性肌膚、刺激性和油性肌膚（脂漏性皮膚炎）、牛皮癬、濕疹、類酵母菌的黴菌（馬辣塞菌）感染、洗頭次數不夠、還有頭皮對護髮產品敏感（接觸性皮膚炎）等。

人與人之間的差異性很大，形成孤獨的原因也不盡相同。有些人形單影隻，看起來就很孤獨。包括：過了適婚年齡，卻還單身；離婚後就決定不再婚；或是出家人。在很多熱心的親友眼中，這些人無依無靠，好可憐。撇開外人的眼光，想像天下為人父母者的心情，都會擔心這些兒女，將來一個人孤孤單單，怎麼辦？如何讓這些形單影隻的人，和父母之間，雙方可以比較沒有牽掛的生活？

從以前那個動盪的大時代，再來看今天這個混亂的環境，令人有很大的危機感，有時候甚至也覺得無能為力。