張文(中間桃紅衣)，43歲，台灣禮來公司公共事務協理，百岳數：10座 屈立楷(中間橘頭巾)，44歲，精進財商公司副總經理，台灣理財規劃產業發展促進會理事長，百岳數：10座

珮珊是我以前輔導的個案，上個月收到她的邀請卡，她實現了擁有自己的美髮店的夢想。我回想起陪她走過的狂風暴雨的國中歲月。

講到酒，除了李白「對影成三人」的浪漫外，總是血腥負面印象居多。然而，很少人能避開飲酒場合。既然避不開，該怎麼起頭、怎麼收尾，才能減少酒精對身體的負擔？

產後，怕傷口痛不敢用力排便、坐月子天天吃麻油雞、要乖乖躺在床上不能亂跑……。 產婦會便秘，其實都是錯誤觀念惹的禍。

黃藍鵲是個鬼靈精，老愛藏東西。 藍尾鴝乖乖坐在樹梢休息，可愛到好像可以讓人拍拍頭。 鳥兒不是只有飛。 宋宜璋、蕭尊賢(John & Fish) 如何為牠們拍照，吸引三百萬粉絲來看？

在春天，生病的人特別多，如何避免成為下一個受害者？

在真實人生中，我們往往會盼望自己有好運氣，能輕輕鬆鬆過日子。可是生命歷程裏，不乏這種例子，人們以為是困苦倒霉的遭遇，其實是上天給予的禮物與祝福，而大家認為的「錢多事少離家近」，是千載難逢的好工作，卻是人生悲慘境遇的源頭。

朋友跟我說，大家都該謝謝林書豪，從去年底以來人類上空所瀰漫的悲觀陰鬱的預測，全部從心裡掃除，看他打球使人忘卻煩惱，不論輸贏都充滿希望，有幸福的感覺。

凌晨四點半，初春的苗栗黃金小鎮霧色輕披，殘存著冬末的寒意。 用濃濃豆香為街坊送上熱騰騰的清晨，以暖意喚醒鄰里。

覺得生活被操控、常有身不由己的無奈？生活裡總有一些東西可以讓你著迷，找到它，擁抱它，神奇的事自然會發生。

好友突然帶他的孩子威智來找我。雖然我曾多次和爸媽討論過威智的管教問題，但這次他們未事先和我討論，就把孩子帶過來，讓我覺得手足無措。通常我不會接受爸媽用這種方式，解決親子問題或孩子不如期待的行為。但已經來了，我只好用心招待他們。

你能想像眼前有上百隻水鳥佇立的畫面嗎？ 在彰化縣福興鄉的福寶濕地，不需要大砲鏡頭、望遠設備， 只要靜靜地站在池邊，就能體驗大自然帶來的感動。

私密處最近被大明星代言吹起了時尚風，她們說，清潔「妹妹」要用特別的產品嫩白、抗老、殺菌....，難道是我平常的清潔方式錯了嗎？

當時爆紅的童星小小彬，通告邀約不斷，他的父親卻被批評為「靠子賺錢」、「罔顧孩子權益」，情緒為之崩潰。社會對單親不友善，使得許多單親變成「落難家庭」。

免於疼痛是基本人權，早期疼痛控制做得好，就不會演變成慢性疼痛。