有人說，人生是生命的發酵。發酵，是食材熟成的過程，是時間換來的酸甜與美好滋味。而「可爾必思」能夠在產品存活率只有0.3％、新產品推出速度最快的日本市場，屹立百年，成為日本國民乳酸菌飲料，就是因為酸甜、清爽的經典滋味，幾乎代表著每個世代的青春回味。尤其對重視健康的台灣人來說，乳酸菌飲料中的乳酸菌、酵母成分，更是幫腸道養好菌、調整體質的元素。今年9月，「可爾必思」首次跨界合作，結合台灣在地梅子與酢，推出「可爾必思」梅子酢乳酸菌飲料，以更健康的大人味，帶來舌尖上的新體驗！

國內核磁共振及電腦斷層掃描檢查應用普遍，台灣大規模施打疫苗後，傳出過去曾對顯影劑過敏的人，在打莫德納疫苗後也出現過敏反應，起疹子、蕁麻疹、又紅又癢，有些醫師因此建議有顯影劑過敏史的民眾改打其他廠牌疫苗。曾對顯影劑過敏，真的不能打莫德納疫苗嗎？

老化的過程中，吞嚥困難是許多銀髮長輩的困擾，尤其在中風或罹患肌少症後，吞嚥功能衰退導致營養不良，甚至因嗆咳而造成吸入性肺炎、危及生命安全。如何維持銀髮族的咀嚼功能，或在咀嚼功能退化時能避免營養不良，是老年醫學重要的課題。

冥想正夯，但別以為冥想方法都一樣，不同性格的人可能適合用不一樣的方式冥想。看看給12星座專屬的冥想建議，這樣的你，適合什麼樣的冥想方法？

個人健康與壽命除了15％的遺傳決定，還有25％來自生活環境、醫療，60%則操之在己。環境和醫療看似只佔四分之一，但好的環境和生活品質，能幫助個人建立好的生活習慣。《康健》健康城市大調查，從社經、居住環境、醫療服務和服務成果4大構面、19個指標，全方位檢視各都市生活環境是否健康。

消防職人劇《火神的眼淚》中，打火弟兄深入火場衝鋒陷陣、卻遭火舌吞噬的畫面，震撼所有觀眾。其實，消防人員的日常除了打火、救災之外，比例最高的任務是「緊急救護」，大約佔了7成，每件嚴重創傷就代表了1個家庭可能因此破碎，因此，到院前緊急救護網是否完善，與全民的生命福祉休戚相關。

2021《康健》城市急救力大調查，六都組冠軍新北市以科技整合院前院後緊急救護，為重症病人爭取時間；非六都冠軍嘉義市的重點在於充實人力和資源；唯一擠進前3名的東部縣市台東縣則用5G和專業人力靈活配置，克服先天限制，讓人激賞。

今年是控糖藥物「胰島素」問世100週年，它是人體唯一能幫助降血糖的荷爾蒙。日常生活9招人人都適用，照顧好胰島細胞不過勞，血糖平穩，既可控制體重、預防糖毒、抗發炎，還能降血壓、降壞膽固醇，讓血管柔軟有彈性，降低糖尿病風險。

你打過119嗎？什麼情況最該打？119和民眾、119和醫院之間怎麼樣溝通連結最有效率？《康健》急救城市封閉式論壇，邀請產官醫學各界急救專家——臺大醫院急診醫學部主任黃建華、雙和醫院中風中心主任陳龍、台灣神經創傷學會理事長李旭東、新北市政府消防局緊急救護科科長林士閔與健保署署長李伯璋，聚焦黃金救援解方，共同把命救回來。

提到自己的糖病尿史，31歲的謝依庭不諱言跟從小飲食型態就很糟大有關係。家族中外婆、媽媽、舅舅都有糖尿病，但大人並沒有警覺孩子應該從小注意飲食，她幾乎每天以大杯冰奶茶及鐵板麵加蛋當早餐，小傷口久不癒合，檢查出糖尿病。

「這篇文已經7年了！現在重讀怎麼有點陌生。當時正水深火熱，痛苦得不得了，如今事過境遷，好想安慰那時的自己，一切都會過去的，」守護漸凍人丈夫8年的雲英姐，輕描淡寫地道出當時身心的重擔，隨著4年前丈夫離世，生活重新調整軌道，現在已是專職帶孫的快樂阿嬤。

近年非常夯的虛擬實境（VR），不只給電玩玩家帶來全新的視聽體驗，也能導入「認知行為治療」中，幫人們克服恐慌症、焦慮症、懼高症等心理問題。

「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉，但心中最大的擔憂是，如果兒子在笑，可能把對方家長惹得更火大，覺得孩子冥頑不靈，恐怕引起更大誤會和風暴……。」照顧一個自閉兒或過動兒，已經夠辛苦，但如果孩子同時合併自閉、過動、焦慮、強迫、妥瑞氏症，又會是怎樣的一個磨難？ 

輝瑞BNT疫苗來台，政府開放一般民眾意願登記，也安排學生族群優先接種。接種BNT疫苗後，有哪些不良反應？嚴重過敏風險多高？青少年適合打嗎？康健引用權威資料為您解答。

每件嚴重創傷就代表了一個家庭可能因此破碎，到院前緊急救護與全民的生命福祉休戚相關，而緊急救護網的建置，地方政府扮演重要角色，包括資源投入、人員訓練、派遣流程、跨單位合作等等，都需要相關局處的推動。