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大人off學/繪畫董事長,大金空調蘇一仲的八面人生
2016-12-21
你沒有辦法只從一個面向來了解大金空調的代言人蘇一仲,他是商人、是藝術家、是魔術師……,想看透他,唯有透過他的畫。
大人社團
騎車,不能只練下半身
2016-08-11
「你有練核心嗎?」面對這個問題,也許很多車友都會點頭稱是,但先仔細思考一下,再回答這個問題:「你,真的有訓練到深層的核心肌群嗎?」
大人社團
陳美鳳骨齡只有30歲的祕密:3招顧好骨本、鍛鍊腹部肌群
2016-11-30
67歲女星陳美鳳日前於假髮活動亮相,容貌和身材狀態之好,差點被網友誤認為韓國女團成員,網路社群熱議「到底怎麼保養的」、直呼「不科學」。不過專家分析,美鳳姐的保養之道其實很科學,核心就是健康,透過幾個良好的生活習慣,可以讓人連骨質都逆齡。(更新時間:2023/12/21)
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大人社團
我的身體我做主!探索血糖的秘密,維持健康身體的秩序
2019-09-18
練
瑜珈
時,你試過去傾聽身體的聲音,和內在的自己來一場深度的對話嗎?身體是我們這輩子最重要的朋友,一早醒來,你的耳朵就開始探索四周的聲音,或許是吵人的鬧鈴,或許是悅耳的鳥鳴,或許是鼎沸的人聲、車聲;甦醒的皮膚,開始感知周遭的冷熱,空氣的流動;呼吸間,有著咖啡的香氣,和麵包裡帶著麥香的氣息…一天的開始和結束,每個人都用自己的方式,讓生命精彩而美好。但不變的是,我們總是不斷地用身體來感受一切。
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