她53歲開始寫部落格、67歲接受IG採訪。現在IG粉絲已達4.4萬人。她分享自己的潮流穿搭、化妝技巧，忙碌充實的生活讓她感覺比以前更健康、頭腦更靈敏。

根據遊學代辦的觀察，近來有越來越多的熟齡者選擇到菲律賓遊學，其中不乏退休者想《環遊世界》圓夢但缺乏語言能力，所以他們選擇先增強語言能力為自由行做準備。今年以來也有很多日本歐吉桑和歐巴桑到菲律賓遊學，因為他們即將迎接2020東京奧運，而這些熟齡者都將成為奧運志工，所以英文能力不可或缺。

文儀是個全職的家庭主婦，這個暑假她重迎人生自由，因為獨生女考上大學了，等於是她不需要再操煩孩子的升學。原本她計畫跟老公來一趟中年之旅、重溫當年度蜜月的感覺，於是跟老公提出「我們去義大利二度蜜月好不好，團費我都看好了，14天只要16萬」。

生命週期進入空巢期，工作和家庭重擔漸漸卸下，開始藉著旅行找回那個被擱置許久的自我。

英國凱特王妃（Kate Middleton）和夫婿威廉王子（Prince William）在豔陽高照的8月天，分別率隊參加皇室第一屆國王盃慈善帆船賽，雖然初次擔任隊長的凱特尷尬抱回最後一名「木杓子」獎，但她緊實勻稱的腿部線條為她贏得了最上鏡頭獎，媒體紛紛著眼在「嫁入皇室8年來首度短褲亮相」，網路粉絲更是暴動回應說：「我們該上健身房了」。

以前我們每個人的人生，好像就是一條直線，切成三段：唸書、工作、退休。但是現在，唸書、工作、休息，這三件事其實更可以是一個循環。

電視劇裡的「國民媽媽」王琄，戲外單身無子。她曾因離婚而挫敗哭泣，但也因為生命歷練，拿下三座金鐘獎，更改寫了家的定義。「我覺得這件事情很美，」她說。

你是不是也有這種心情？不少人早就財務自由，或是簡單過日子，省吃儉用也能做到下半生衣食無憂，因此心裡很想退休，但是不敢退休，為什麼？

氣候一直不斷在改變，很多人因此感染了疾病，而且不斷吃藥都好不起來，或是最近你有發現坐在椅子上就不自覺感到全身沒有精神想睡覺？

肩膀痠痛又卡卡？用這１招緩解你的不適！

談到編織，若只視它為老阿嬤的消遣，實在是低估了它的價值，編織其實是任何年齡都可享受、對身心健康大有助益的手藝。

上了年紀後，久坐、久站總讓你感到腰痠背痛嗎？

忙於工作、照顧家庭的你，總覺得疲累不堪、壓力大嗎？

人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。你覺得孤獨無助，沒有人了解。但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。一個微弱的理由，就能撐下去。那麼人生，該如何好好的活著呢？好好珍惜、享受每一個時刻呢？

每回到了年終，總會有很多聲音提醒著你，是該結算的時候了，要看看一年即將過去，自己還有哪些存糧。