為家庭與工作承擔過多時，心難免疲累。精於氣功醫療的中醫師高堯楷體悟到，醫師承擔太多病人的病痛，必須加以轉化，才能讓心安定。心甘情願幫助他人，更能找到心的本質，凝聚人生的正能量。以下內容摘自《養心》：

邁入中年之後，婚姻愈來愈難？廣播主持人張雪芳和「豆腐教授」沈中元結縭31年，兩人分享夫妻相處之道：婚姻的路上不會無風無雨，能夠攜手向前的關鍵，在於各自擁有自由，並樂於共享彼此的生活。以下內容摘自《真愛不會一路平坦》：

在孩子長大離家之際，重新思考下半生的夫妻關係，並建立更深刻的互信，是儲備幸福老後資產的必要步驟。回顧自己與伴侶長期以來的關係，在沒有打算分手或放棄的前提下，即使生活中偶有爭執，但大部分的中年夫妻的內心深處，應該還是期待讓兩人的關係變得更好，只是不知從何做起。日本臨床心理諮商師中村彩建議，不妨參考阿德勒心理學的概念，3個步驟，幫助改善中年夫妻關係。

你認為命運無法逆轉嗎？兩性專家欣西亞分享5大心法，從人際關係到金錢價值觀，讓你跳脫過往框架、不再任命運安排，做自己人生的主角。以下內容摘自《我要的歡愉你該懂》：

邁入人生下半場，你還剩下多少時間？老年醫學和失智領域權威劉秀枝醫師說，老後人生就像參觀博物館，在有限的時間裡看遍所愛、珍惜當下，讓期限前的生命展現光彩。以下內容摘自《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》：

59歲藝人許效舜日前在臉書發文，貼出他出席開南大學線上畢業典禮的照片，說自己以健康照護技術碩士班第一名的優異成績畢業，並獲得智育獎，還有上台領取獎牌畫面，興奮之情溢於言表。（更新時間：2022/06/14）

年過半百的日本知名作家松浦彌太郎被稱為是「日本最懂生活的男人」，他跑馬拉松、刻意為生活留白，享受獨自一人的時光。他在新書《綻放幸福花朵的小種子》中，從植栽庭園的角度出發，跟大人讀者們分享如何才能享有人生真正的幸福。以下為本書摘要：

在長壽趨勢下，大人該如何安排自己的下半生？年過八旬仍活躍在第一線的日本知名評論家田原總一朗在40多歲毅然離開大企業，成為一名自由記者、並在50多歲接下新節目，奠定他作為日本最具影響力的政治評論家的地位。他在《工作到90歲－什麼是超長壽時代理想的工作方式》這本書中，分享他在長壽時代下的職涯規劃心得，他強調人生下半場的規畫，最重要的是四種能力：好奇心、涵養、人脈和目標。

51歲「情歌天后」李翊君，曾演唱過多部經典作品，歌后形象深植人心。但如日中天的事業，讓她一度忽略健康，直到身體出狀況、好友猝逝，才明白「珍惜健康不能等」。從和先生、女兒的關係中，李翊君也學會：「不論是妻子或母親，先愛自己，別人才會愛你。」

人生進入下半場，除了關注身體健康，也別忘了關照你和伴侶的關係。

64歲藝人黃仲崑早期為歌手，後來轉戰戲劇圈發展，愛運動的形象，讓他有「鋼鐵大叔」的稱號。但螢幕前給人霸氣形象的他，幾年前動過一次腦部手術後，體悟愛要及時，也學習和自己的父親與兒子和解。

新冠肺炎改變了世界，竟然也改變了合唱團運作的方式。一群畢業31年的大人們，他們在疫情籠罩之際，成立了雲端合唱團，個別練習、雲端合唱，用科技保持互動連結，也維持合唱的樂趣。

無論怎麼努力珍惜相聚，如何重視好好說再見，當有一天不能再見時，還是難免會有遺憾。而所有的努力，只是讓相聚的時光多一點把握，離開的時候少一點遺憾。

「春風快加緊腳步，快到我窗前漫舞…今年我們又再相逢」，62歲的王瑞瑜當年以一曲《春風》成名進入演藝圈，後又有《重提往事》、《我依然戀你如昔》等膾炙人口的作品，是四、五年級生共同的青春回憶。

星座專家周飛芃為12星座大人詳細分析2021年的整體運勢，針對伴侶關係和財務規劃提出建議，例如雙子座可能藉由人脈得到投資獲利機會；天秤座將在人生中站後自由快活做自己；水瓶座勇於走出不同流俗的第二人生，獲得豐碩的果實。