響應環保樂活，業者在簡化包裝減少資源浪費、自備飲料杯給折扣方面做得不錯。但是調查本土食材時，卻發生爆笑場景，顯示業者對於減少碳足跡，認知還不夠。

不斷發生的災難新聞令人焦慮、情緒低落，你可以選擇關掉電視，改做以下事情提振精神。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

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回首過來時，有不少坎坷，也充滿痛苦，當然也歷經許多挑戰及失敗。不管成功或失敗，我都非常珍惜每一次的機會，從失敗中找成功的養分，到了近六十歲才領悟到「人生沒有挫折，只有歷練」。

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已經放棄甜食、三餐只吃半碗飯配燙青菜，為何血糖還是降不下來？別氣餒，學會血糖自我管理技巧，變身控糖達人

跳舞超過40年，卻因惡性腦瘤失掉平衡，手術後重新學習站立、走路、拿東西， 短短半年，就能重返舞台，唱跳自如，他如何做到？

讀者瑞琦來找我，才開口就淚流滿面，先生不負責任，長期失業喝酒，發酒瘋對她動粗。她一個人養家照顧孩子。兩個兒子也都沒工作，孩子也學爸爸對她非常的粗暴，先生指責她沒把孩子管教好。為了家她兼做兩份工作，每天回到家都累癱了，真不知道自己要怎麼走下去。

10月11日發生50歲男子在宜蘭礁溪泡湯，引發熱衰竭送醫不治的事件。泡湯泡澡是看似稀鬆平常的紓壓浴，卻每年都有不幸事件。究竟泡湯要注意什麼？你得先弄清楚泡湯目的何在，才能在樂趣中成全好處。

翁奇楠命案的殺手廖國豪落網後，有位爸爸因孩子的問題來到法院，他激動不滿地表示：「孩子會觸法都是教育出了問題！」 我不懂這樣的邏輯，任何一個國家的教育，都會培養出優秀人才以及觸法之人。廖國豪隨口一句「都是教育害了我！」讓問題模糊了本質。

什麼工作可以讓人上班半個月，另外半個月去夏威夷度假？

一個人過日子，需要更多的紀律與自制力，找到生活訣竅，可以增加幸福感。

當年讓葡萄牙人驚豔的「福爾摩沙」、美麗之島，現在是什麼模樣？而你我又可以為它做什麼？讓一張張空拍照片來回答。

　揚修、揚德兩兄弟聰明且異常叛逆，常為了父母和他們的需求不同而抗爭到底。最近為了暑期活動的安排，聯合起來和父母抗爭，兄弟倆堅持每天睡覺要睡到自然醒，上網要無限制開放，拒絕任何妥協和溝通。爸媽十分頭痛，經由朋友介紹來找我協助。