有時我能做的只有把自己顧好而已，盡量讓自己活著的時候開心一點，因為有時候連達成這小小的目標都難以實現......

人口僅次於中國大陸的印度，新冠肺炎（一稱武漢肺炎）疫情爆發較晚，官方數字確診人數僅3千多人，但因為沒有適當採檢及醫療匱乏，感染和死亡病例數字被質疑嚴重低估。印度3月25日宣佈21天的封城令，數十萬到城市討生活的鄉下人紛紛想盡辦法回鄉，馬路上盡是密密麻麻的回鄉人潮，防疫破口處處。已在印度居住7年多的台灣女生，鳳凰衛視駐印度特約記者尤芷薇，在她新德里住處自我隔離，仍不時在她經營的「印度尤」官網上發表她的所見所思。此文是她的最新文章，授權《康健》轉載：

「罹癌其實是老天爺給我們的禮物，在我們年輕的時候就收到這樣特別的禮物，慢慢去感覺，不管是愛情、友情、事業，都因此變得很單純，誰有多少真心，就像玻璃一樣清楚。」抗癌多年的部落客星希亞，在《只是咳嗽，怎麼變成癌症末期》裡，寫下這段朋友送她的話語，鼓勵癌友在面對感情問題時，要記住自己的價值與美好，才能珍惜並享受預後的人生。

新冠肺炎疫情爆發之後，讓人最擔憂的，是自己和家人被傳染、被隔離。人與人之間的關係，也因此多了些猜忌與疏離。疫情打亂以往的生活秩序，衍生許多不便，但也讓我們停下腳步、換個角度，來檢視我們已經習以為常的生活方式，有些應該勇敢割捨，有些則需要好好珍惜。 奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金，在《ICU重症醫療現場》分享他對這場疫情的觀察與心得，理性了解流行疫病帶來的影響。因為疫情所引發的諸多社會現象，他也幽默解讀。

新冠肺炎疫情肆虐全球，為了防堵疫情，馬來西亞籍藝人祖雄日前返台後，確實做好14天自主健康管理，期間只戴口罩短暫出門採買生活必需品2次，他笑說，幾乎居家隔離、每天宅在家的日子其實不像想像中無聊，反而非常充實，讓他很珍惜這段得來不易的獨處時光。

飲食生活作家韓良憶：非常時期，不能掉以輕心，但也毋須太過緊張，總之要好好過生活，而既然活著就得吃，不論是家常飯菜或精緻餐飲，但願都能吃得津津有味。

好好陪伴媽媽，就是最獨特的禮物。張曼娟在新著《以我之名》，分享陪伴母親申請身障手冊、帶她參加社區服務課程。以前是母親帶著幼年的自己上學，現在時空更迭，換長大的自己陪媽媽上課。珍惜與媽媽相處的每一次時光，是最真實的人生體會。以下是精采摘錄內容：

對鶼鰈情深的夫妻來說，深愛的伴侶先走，宛如折翼。22年前、台灣知名女作家嶺月在64歲辭世，是先生林惟堯生命難以承受之痛，但他沒有一蹶不振，堅持獨居、不與子女同住的他，培養出各種生活技能、國內外趴趴走，現在91歲的他精神奕奕、思路清淅、人際互動無障礙、使用3C產品嚇嚇叫，是子女的「老寶貝」。

「我現在還吃得到媽媽做的飯！」是74歲的前衛生署長楊志良非常得意也珍惜的事！楊志良曾為媽媽楊清滿簽過三次病危通知，幸而媽媽生命力強韌，一次次挺過生死大關。今年97歲的她，4年多前在北投老宅展開「半獨居」生活，週間在楊家愛犬「楊六一」相伴下獨居，楊志良夫婦週末回去陪她。老了仍能獨立生活讓楊清滿很自傲，最開心的是楊志良夫婦回去，她下廚做飯給愛子吃！

抗癌鬥士星希亞在確診罹患肺腺癌後，病情曾一度連醫生看了都搖頭，要她的家人做好心理準備，如今與癌共處近8年，一路走來，除了調整自己面對病情的態度，積極接受治療外，與醫師間的互信，也像催化劑般，讓治療過程更加順利。

台灣在政府、民眾及醫界共同努力下，有驚無險地度過一場新冠肺炎疫情可能帶來的災難，締造美好的一仗。正當全國醫護人員脫下身上沉重的防護裝備、醫院解除部分的關卡與禁令，暫時鬆一口氣之際，健保署推出「自付差額特殊醫材」的收費上限政策，直覺上好像醫界剛避過一場海嘯，接著又得面臨一波驚濤駭浪，令人錯愕不已。難得一見的是，醫界勞資雙方幾乎口徑一致，許多民意代表也同聲表示反對，相信這是衛福部及健保署始料未及的。

英國一對老夫婦埃里克和南希·金斯頓迎來了結婚80週年紀念日。南希今年99歲，埃里克98歲，他們是英國結婚時間最長的一對老夫妻之一。

近年來運動健身熱門，相對的，許多過去一般人不熟悉的職業，像是各類運動教練和健身教練，大量進入你我生活當中；但是除了接受他們專業指導之外的時間，這些「職人」的工作和生活到底是什麼模樣？從本期開始，《康健》將一一介紹這些養成和工作、人生和生活都非常特殊的職人。

每天滑臉書和IG、檢查貼文的讚數，是讓你開心還是更難受？太在意臉書IG的留言反應，容易誘發憂鬱情緒。韓國精神科醫師朴鐘錫，在《以為長大就會好了》分享治療這類病患的心得。他認為只為他人眼光而活的人，應學著關愛自己，才能鍛練脆弱的心靈，拒絕憂鬱症上身。

47歲的木村拓哉頂著「日劇天王」頭銜，卻連續6年被日本人選為「最討厭男星」，主要原因不外乎認定他是讓天團SMAP解散的罪魁禍首；也有人說他個人風格太強，演什麼都像演自己。