登山一直都是許多民眾熱愛的運動之一，除了組隊攻頂外，也有不少人想挑戰獨自攻頂，這時該如何擬訂登山計劃？

無繩獨攀傳奇霍諾德攀上台北101時，承受壓力的不僅是運動員本人，還有他的妻子。即使擔憂這項挑戰帶來的高風險，她仍選擇克服恐懼，給予伴侶支持。成為極限運動員的另一半，究竟需要多強大的心理素質？

台灣的地標「台北101」即將迎來一場「極限直播」。美國著名攀岩家艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）計劃以徒手、無繩索的方式，僅靠自身體能攀上101層、高達508公尺的高度。（編按：本場直播因雨延期至1/25 9:00）

雪霸國家公園管理處表示，12月20日降下初雪，26、27日接連發生登山客失溫OHCA的事件，提醒民眾低溫及風寒效應可能致命，應設想「最壞情境」做好萬全準備。雪季登山保命有哪3大關鍵？

台灣登山好手張元植先前曾攀上世界第五高峰，創下不少紀錄，沒想到在這個月前往法國白朗峰時，疑似不慎失足，墜落250公尺深懸崖，被救起時，已無生命跡象。不少民眾愛登山，但事故也頻傳，資深山友提醒登山前要注意的10大重點。

「顯化（ｍanifest）」被《劍橋詞典》選為2024年度代表字，許多名人都鼓吹「常常想像成功，就能成功」。不過，徒手攻頂台北101的攀岩傳奇霍諾德，以及史上奧運金牌數最多的泳將菲爾普斯，這些頂尖運動員卻熱衷「想像出錯」，而這只是霍諾德克服恐懼的2大策略之一。

65歲資深媒體人眭澔平，今年5月與網紅曾格爾一起挑戰攀登聖母峰，爬山途中竟因高山症引發腦水腫，昏迷60小時，直升機救援送醫後，如今才逐漸復原。登山突發狀況難以預料，想確保登山平安，務必留意哪7件事？

成功征服台北101的極限攀岩家Alex Honnold，受到全世界的關注與讚嘆。在他基因裡，無所畏懼與永不言敗的性格，或許是來自他母親—73歲的攀岩者Dierdre Wolownick。

兒子山難身亡，開啟了「博崴媽媽」杜麗芳的戶外教育志業。她不迴避傷心地，而是推動安全登山的知識與措施，希望更多人感受山林魔力的同時，也能平安下山。

前和碩副總蔡進國在新北三峽滿月圓山區登山失聯，女兒急發尋人啟事，新北市消防局獲報後也已加派救援。近年登山活動變成全民運動，不少民眾對於登山安全掉以輕心，導致山難意外頻傳，到底登山安全該注意什麼？哪些陷阱不能踩？