健康的帶原者或是沒有肝病的人，不需要特別吃藥來「補肝」。生活作息正常，飲食均衡就是最好的愛肝行動。

國健局統計，幼稚園孩童每10人當中7.3人有齲齒（蛀牙），12歲學童平均每個人齲齒2.58顆。以世界衛生組織2010年目標，各國5歲兒童九成沒有齲齒，12歲兒童平均齲齒數少於2顆的標準，台灣在亞洲排名末段班，比尼泊爾還不如，也落後全球70％國家。

保養品可能讓你皮膚更乾燥？維他命飲料既不提神又傷身？抗菌商品一點都不抗菌？在日本上市才3個月，就熱賣100萬本的《買不得》一書，赤裸裸地指出商品中充斥的健康殺手。

蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們恢復吃澱粉，一起來請肥肉走路。

究竟一天該刷幾次牙？怎樣選牙刷、牙膏？牙線好還是牙間刷好？

喬丹為何籃球打得這麼好？因為他天生專注力超乎常人，全神貫注於當下，煩惱與雜念進不了他的意識裡。一般人沒有這種天賦，但可以學習正念專注，得到心識的清明，不再陷溺於憤怒與絕望中，成為自由人。

曾與人談話時，察覺對方後退一步，而不好意思地掩著口鼻不讓臭氣飄散嗎？

自然光、輕風、歡笑與談心，都市水泥叢林缺乏的東西都在這裡找到了，讓旅遊達人李安君找回最初的感動。

日前傳出女子一次拔20顆牙，隔日昏迷後死亡的悲劇。究竟拔牙有什麼風險？為什麼有人拔牙幾天就復原，有些人卻半邊臉腫得像麵龜、甚至併發嚴重感染，拔牙前該注意哪些事？（2020.11.18更新）

打開櫃子，衣服像土石流一樣滾出來，冰箱裡總是出現過期食物與瓶瓶罐罐的醬料，上面還浮著不明白色物體。 惜物是美德，但「可以用」和「用得到」卻是兩回事，到底是丟不掉，還是不想丟掉？

聯合國期許2010年5歲以下兒童零蛀牙，日本早在1999年就已達到。 台灣兒童到現在平均還有3.56顆蛀牙。日本人如何從小養成牙齒保健好習慣？

信不信，吃對食物會讓你的牙齒健康、口氣清新、笑容更迷人。

如果要你選擇，丟掉牙刷或手機一個星期，你會選哪一個？美國的移動通訊公司（TeleNav Inc）最近調查，有22％的手機使用者寧願丟掉牙刷，也不能沒有手機，其中尤以佔了四成的智慧型手機iPhone的用戶最多。

想省下乾洗費，水洗卻老是把毛衣變縮水、羽絨衣結了塊？ 隔年從衣櫃裡拿出冬衣，卻已發黃或出現破洞，怎麼回事？看完這篇，你不會再毀掉冬衣。

牙周細菌很像無聲殺手，短時間內就可能在口腔內引起風暴，嚴重甚至波及鼻竇、心臟、性功能障礙…，如何避免惡化，這裡有完整解答。