以前覺得，所謂的快樂，必須很具象，像煙火一樣。黑夜裡，啪啦啪啦，亮亮閃閃，像滿天落下的銀花。虛榮也沒關係，起碼要虛榮得很亮麗。

自己到了差不多在旁人眼中看起來算「長輩」或「老人」了，才知道旁人眼裡看起來的「可憐」，有時候是「珍貴而久違的自由」。

一天比一天老去，本來就不是一件容易的事。即使如此，每個人還是一天比一天老，而且一代比一代活得老，唯一能做的事，準備好老去，做好三件事：存錢、存健康，以及會過生活。

起源於想和親友分享旅遊照片、想和兒孫用通訊軟體聊聊天的初心，這群平均年齡74歲的德國爺奶，決定聚在一塊學電腦、智慧手機。不靠政府補助，一切自給自足，SCC是柏林獨一無二、最草根的高齡者學習俱樂部。

二十年前，有位主管認為工作壓力太大，太太希望他換行業。經過我們慰留後，仍然無效。於是我提出，讓公司的一級主管一起去參加「心靈之旅」工作坊，主題是「家庭與事業的平衡」。上完課之後，請那位主管再做決定。

從荷蘭、德國、西班牙到日本，越來越多國家開始將「青銀共居」納入老年照護的社福政策裡。其實早在20年前，住在加拿大、丈夫去世的希爾（Elizabeth Hill）就走在時代前端，她讓外地學生住進家裡，早一步開啟青銀兩代同住的生活模式。

提到日本少女漫畫，《千面女郎》（現譯名為玻璃假面）肯定在許多讀者心中佔有不可取代的地位，跟著主角譚寶蓮（現譯名北島麻雅）突破重重關卡邁向演藝高峰，也為她陷入惡人陷阱而著急。已經邁入7旬的《千面女郎》漫畫家美內鈴惠近年經歷丈夫病倒、臥床，終於又見改善。她承諾，未來會盡快提筆趕上進度，讓廣大粉絲得到慰藉。

從婚姻殿堂承諾的那一刻開始，若能與另一半相互陪伴到終老，是多麼難得的事，偏偏世上只有少數相愛的人能夠同年同月同日離開這個世界。倘若，您是被留下來的那個人…還會想找個伴嗎？

有孫兒可以疼，是許多大人們的人生樂事，但不是每個長輩都能盡情揮霍滿滿的愛。一名63歲的美國阿嬤長期見不到孫兒，一度陷入憂鬱低潮。為了撫平對孫子的思念之苦，她成立臉書社團，意外幫到許多和她一樣的大人們。

智慧型手機普及後，許多大人學會了簡單的圖片加文字功能，於是大人手機裡的風景照或出遊照，就被用心製作成一張張圖文並茂的早安問候圖。

常言道：我們永遠不知道明天和意外（死亡），那個會先到。所以，親愛的您，是否每天都懷著珍惜的心情，與所愛的人好好過日子呢？

選擇不來或離開病榻邊，可能有千百個說辭，但是願意留下來照顧的，卻是得用漫長的一輩子去感受與想思，然後給自己一個安妥的理由。《許我一個夠好的陪伴》作者吳品瑜嫁入德國家庭，面對婆婆癌末，她自願前赴照顧，卻意外面對文化與世代差異的巨大衝擊，透過震撼省思，終於體會照顧的真諦。以下為部分書摘：

照理說我們和賈桂琳已經是十年的鄰居了，未曾謀面彼此都覺得不可思議。

在人生的黃金時期，卻發現罹癌，你會自怨自艾、還是勇敢轉念面對？一名英國主婦在27歲發現罹患乳癌第三期；她在治療期間開始跑步，原本只是心靈寄託，後來卻越跑越有興趣，一跑就是十幾年，征服了無數場馬拉松賽。

從1995年出版的第一本小說《惡女書》，到2014年的《戀愛課》，陳雪從惡女成了療癒系人妻。在愛的路上跌撞15年，終究習得如何在安靜又明亮的關係中安住。