親愛的好友們：關於比較，我覺得這是為人父母最難的地方。孩子多的人，有老大、老二比較，獨生子女有親朋好友的孩子、同學可比較，但我從來不拿女兒和別人比較，這與我自己的成長經驗有關。

很多書是寫給女人看的，都在教女人要勇敢，為自己而活。可是女人泰半都很勇敢，不是嗎？這讓我納悶許久，於是認真去觀察周遭的女性，得出這個結論：

我有三個女性朋友是哈櫻族，每一年都會相約出國去看櫻花，日本啦﹑美國啦，從南到北一路地追櫻，開心得不得了｡有趣的是，她們還根據對方的性格，各封了一個名字，分別是美國櫻﹑日本櫻﹑台灣櫻｡

我們照顧著愈來愈多的角色，卻忘了照顧自己。而受傷的自己只能躲藏：藏起疲倦，藏起脆弱，藏起眼淚，藏在完美的角色底下，藏在偉大的母性烈焰裡──只在靜靜的深海裡，我們才敢放聲哭泣。

貝琳是我的忘年之交，７２歲了，最近我們見面，聽她聊聊近況，她說最近很忙，我就問她忙什麼，貝琳回答：

「這個事實，很令人傷心…｣

《安寧緩和醫療條例》已實施快20年，卻還是有些族群無法善終。它做不到的事，靠《病主法》來補足。

善終不會從天上掉下來。了解《病主法》眉角，讓人生最後一程安詳、無憾。

過去二三十年在職場打拚，我們被訓練出來最強的一項能力是什麼？解決問題的能力。而且我們也被不斷灌輸一個觀念，會解決問題的人，才是職場真正的贏家！

請試著大聲沉穩說出「我很好」，不急不徐，不破音。看似平常的三個字，當你開口時，卻發現聲音也許氣短、也許飄忽、也許沙啞，也許高亢，或甚至根本卡喉，還得先清個幾次喉嚨，嗓音才得以釋出。這時你發現，其實這三個字要好好說出口，一點都不簡單哪。

我家一出門，拐一下就是一個小公園，一天三個時段，來的人都不同，早上是老人、下午是孩子、晚上是年輕人。聽到的聲音也不同，早上很安靜，大部分老人都是安靜閒適地坐著，偶爾聊個兩句；下午聽到的是媽媽喊孩子回家吃飯，以及孩子的虛應故事；晚上則是喧鬧聲，不時夾著幾個髒字。

他是《雨後驕陽》中個性溫吞、吃苦耐勞的劉木成，也是《1989一念間》熱愛天文學的副教授陳國章，和公視戲劇《8號公園》中個性嚴謹又處處忍讓，最後終於大爆發的教授談風生。現實生活中，他是演員尹昭德。

別讓他人替你決定住哪裡？怎麼住！

10年前，知名兩性作家江映瑤辦了一場沒有新郎的婚禮，陪她一起拍婚紗照的人，是她的年邁父母。「多謝恁照顧我這麼多年，今嘛查某仔要嫁回來咱叨，恁放心，我會照顧恁一世人。」江映瑤穿著白紗嫁進自己的家，跪在父母跟前，一字一句許下愛的承諾，一家三口，攜手走在當成紅毯的紅磚人行道上時，笑中帶淚。

屆臨50歲上下，大概都會面臨空巢以及照顧父母的生命課題，尤其面對照護這件事，您是親力親為？還是假手別人呢？