台灣長照需求飆升，藥師胡廷岳分享個人經驗，父親生病後，包括看護、醫療、輔具輪椅等費用，每月平均照顧成本6～7萬。但是他提醒，82％臥床疾病是可以預防的，想健康到最後一刻，要做好什麼？

我經常想起，剛踏入居家在宅醫療領域時，照顧過的一位癌末的年輕母親。在她意識模糊的生命最後兩週，我未曾跟她交談，但我永遠記得每次踏進她家，她為稚兒、母親、先生預先安排、打點好的一切，都在對我說話，她的身影直到現在，仍持續賦予我勇氣。

內政部統計，從2014～2023年間，65歲以上男性離婚人數增幅來到67.3%，女性增幅更高達211.2%。離婚後的生活如何維持？尤其是長期負責家務、經濟依賴配偶的一方，離婚後一定拿得到贍養費嗎？

經驗上，發展遲緩的小孩較少尋求中醫協助，頂多是嘗試針灸，然而在中醫調理下，確實有些出現令人振奮的進展。

醫療最遠的距離不是偏鄉，而是患者家門口的那幾階樓梯。台灣步入超高齡社會，「老老照顧」成為常態，一群中醫師選擇走出白牆與冷氣房，將診療帶進受困於病榻的家戶中。他們在空間有限、設備簡單的情況下，替臥床的長者緩解不適、調理身體，也在一次次到訪中，陪伴一個個家庭撐過漫長的照顧日常。

前新聞主播吳中純疑因淋巴癌病逝於台大醫院，享年56歲，其丈夫梅聖旻在社群沉痛發文：「淚痕已乾，心兒已碎，摯愛已遠，慟。」讓外界惋惜，不過目前家屬並未公開證實病因。淋巴癌初期症狀不明顯，有「沉默的癌症」之稱，病患確診時往往已是末期。淋巴癌有哪6大前兆？哪些人是高危險群？

為了避免孤獨死、找老來伴，不少年逾70歲的日本男性積極相親，與年輕女性約會戀愛，甚至持續有性生活。高齡熟男談戀愛，有哪些不為人知的內幕？雙方初次見面，地點通常會選在哪裡？

帶著米其林三星主廚的光環，陳泰榮在餐飲江湖自有地位。做菜，就像是身體的自然反應般順手流暢。回到自己的角色，如何為愛的人做菜？對待恩師，端出精心烹製的古法老菜；照顧媽媽，最家常最好吃。原來關鍵是：觀察需求、投其所好。

愈來愈多人選餐廳不再靠美食評論，而是直接刷短影音，社群媒體、新世代的崛起，正在改變我們的飲食文化。從嗜辣成風、跨文化融合料理的流行，到短影音的影響，哪些美味正悄悄改變我們的日常？

台灣神經外科女教授第1人關皚麗，也是國際外科學會創會90年來第1位女會長，年近70仍遠赴無醫村開刀，至今已走訪6大洲21個國家。今年10月在她的奔走下，芝加哥的國際外科學博物館終於設立台灣榮譽院士廳。

來我的營養醫學門診諮詢營養抗老的朋友不在少數，但我總是告訴大家，抗老是不可能的，因為人類基因中早已設定好老化時鐘。不過，我們倒是可以延緩基因老化時鐘敲響的時間，而端粒就是科學家發現的老化時鐘指標之一。

骨質疏鬆是僅次心血管疾病的全球第2大慢性病，年紀愈步入熟齡，愈不能輕忽「骨本」危機。一身優質骨骼能讓你身形挺拔、關節靈活，掌握4個方法，助你養出強健骨骼。

長時間姿勢不良會造成烏龜頸、駝背等身體移位、歪斜，嚴重影響體態。皮拉提斯老師、美型教練KATE林芷如教你4方法輕鬆自我檢測。

退休是人生另一場探索的開始，從好友歡聚到重拾熱愛，從迎接新生命到告別摯友，這群65歲的朋友用行動詮釋「行樂要及時」的真諦，在歲月交織中活出生命光彩。

乳糖不耐症令近9成的台灣人備受困擾，不僅喝牛奶會拉肚子、脹氣，連拿鐵咖啡都無福消受。究竟乳糖不耐症原因是什麼？有辦法根治嗎？改善乳糖不耐症7方法。