台灣女性預防性健康檢查率偏低/孩子為什麼自殺

嗜菸如命的癮君子不是不知道菸的危害。 根據國民健康局的統計，全台灣有489萬吸菸者，其中七成想戒，其中又有三分之一想在今年戒，但每年只有2％成功，許多人陷在戒與不戒、戒又戒不成的苦海裡。癮君子多會這樣嘲謔自己：「戒菸很容易，我天天都在戒，但是天天都失敗！」怎樣才能贏得這場搶救健康的戰爭？《康健》特別採訪曾是老菸槍的奚淞，成功戒菸的心得，助你超越苦海。

為了不讓下一代孩子比自己早死，名廚奧利佛掀起了一場營養午餐大革命。

借鏡早期療育走在前端的日本、美國、英國，看台灣需要做什麼？

飲食教育需要從小扎根，看駐校營養師如何幫孩子建立健康的飲食習慣

有所幼稚園採行融合教育，堅持要收發展遲緩兒童，卻年年額滿， 更有媽媽一懷孕就來登記排隊。魅力何在？

愛要及時

該限制還是輔導？

提高免疫力的迷思

法國女人最討厭跟別人一模一樣，沒有風格代表沒有自我、沒有個性。風格是一種自信，想盡辦法也要讓大家看到一點個人的巧思。她們寧願讓別人側目相看也不要人家視而不見。

幫父母斷捨離時，你會發現眼前的廢物，可能是爸媽心中的寶物；強迫丟棄爸媽的物品，有時會引爆兩代對立。日本精神科醫師保坂隆分享「三個紙箱」整理法，讓人們藉由整理老家，理解父母的人生和夢想，更能平心靜氣和父母相處。以下內容摘自《與父母相處不內傷》：

大多數夫妻覺得另一半是親人，甚而有些女人戲稱丈夫是「大兒子」，每天管他、唸他、伺候他、想要改變他。其實還有更好的方法，維持婚姻長久。

空間裡自然的一抹綠、一抹紅，對你的意義是什麼？對《植物的翻譯師》一書作者許小琬來說，植物是她親近自然、重新找到人生意義的一種媒介。許小琬擅長種植多肉植物。她也因為種植多肉植物，從一位家庭主婦，在將近大人的年紀，走上了國際講台，成為一位知名講師。以下是她從植物看人生的故事：

一起變老，是伴侶關係中的浪漫承諾，而人生走到終老的過程，終究要靠自己獨力面對。精神科醫師鄧惠文觀察，愈大、愈漫長的苦，如果自己無力應付，旁人也無計可施，自己的課題終究要勇敢面對，珍惜身邊家人的陪伴，並相互同理，讓彼此不留下遺憾。以下內容摘自《我想看妳變老的樣子》：

日本女星黑木瞳容貌凍齡，不像外表那樣柔弱。年輕時偷報考寶塚音樂學校，轉戰演藝圈後更曾全裸演出，而凍齡的祕密，是永遠的高度自律。