胡蘿蔔有個特殊的味道，很多孩子不願意吃，常聽到父母連哄帶騙的對孩子說：「胡蘿蔔很營養，對眼睛很好，吃了就不會近視！」這句話其實有些出入。

五、六年前，因產後蕁麻疹來看診的病人（當時還質問「到底中醫有沒有辦法啊～」），昨晚很興奮地打電話來分享說，積了幾個月的牙齒膿疱已消了三分之二、左胸竟然在正中午，熱得汗流浹背之際，出現極寒融冰的冰塊感！太不可思議，吃了這麼久的藥，終於挖到底層了……

惠珍在網路看到我的文章，很認同我觀點，於是和我約晤談，期盼我幫助她女兒走出情傷。

自古以來，面子文化，在華人世界扮演重要角色。不少父母常以子女表面名權利的成就，當成自己養兒育女的成果報告。為了撐住面子，在人前，戴上一張面具，顯現十足優越感；在人後，拿下面具，卻黯然淚下。

惠真在家屬支持團體活動中，拿著一則新聞問我，為什麼會這樣？新聞報導；78歲失智症陳姓老婦被民眾發現，站在大園鄉(桃園縣)一間民宅的一樓屋簷上，以為她要自殺報警救下。老婦不良於行，如何爬到鄰居住處屋簷上，還淋雨從凌晨站到天亮，警方及家屬都百思不解。

「我的小孩喜歡彎腰駝背，總是讀書不專心，考試成績也很差，講都講不聽……」

親子音樂講座和一般講座最大不同是多了小聽眾參與，從０歲起都歡迎入場，場面熱鬧可想而知。出席的父母無不重視孩子教養，認真態度令人動容。

我覺得退讓跟逞強是不一樣的兩回事，兩個來自不同家庭、有不同想法的兩個人要走得長久，互相配合原本就是一件難以避免的事，我一個結婚30年的朋友就說，他跟老婆在思想、生活習慣、價值觀上完全不同，教養兒女的問題更是從小孩出生吵到子女都大學畢業。問他為什麼可以撐住不離婚，他的回答很簡單：『忍讓』。每次吵歸吵，但心知肚明對方其實沒有惡意，只是看法不同，彼此退後一步，日子也就能過下去。

鼓勵長輩走出家門，多和外界接觸，生活跟著全面動起來，是再理所當然不過的事。就連即將接棒退休的新熟齡(以1954-1975出生為主體)，不論是否為退休規劃先驅者，思考未來老後生活必要的福祉科技時，足部支撐與行走輔具和友善長者的移動工具雙雙位列前三名，行動自如的高度重要性可見一般。

約莫六十歲，黯然神傷的一對夫妻前來晤談，先生撐柺杖慢慢走進來，他們坐下之後，游太太先說話：

麗麗是父母的獨生女，出生時，父母都已40歲上下，所以自己婚後仍與他們同住。她的兒子祥祥周歲時，先生因車禍，英年早逝，從此祖孫三代相依為命。

不同於以往的長輩，接受新式教育的「新熟齡族」(以1954~1975出生為主體)，一方面家庭教育養成仍以「父慈子孝」的華人倫理為主，但在歷經工商現代化高速發展，因社會歷練而自我意識逐漸抬頭，使得他們成為華人史上第一批既重視「個人」自我實現，又在意「家庭」重任，在個人與家庭之間來回擺盪的世代。退休，成為自我突破的轉捩點。 ►退休後，如何善用金融工具生財？11/21高齡國際趨勢論壇，專家解析>>

小花是家裡的獨生女，從小被捧在父母的掌心，凡她所要的，父母只要她的功課達到標準，一定都會滿足她。大多時候的獎賞也都是用物質來獎勵她。所以從小就學會作弊，或用她的小聰明考前一天努力看書背一下，隔天就足以應付考試了，就這樣順利的度過小學。

做為一個精神科醫師，原本對於拉K這一件事不是太在意，一來是拉K對於身體的損害並無明確定論，再來則是之前碰到的病例似乎成癮的問題並沒那麼嚴重。直到最近接連遇到好幾個濫用成癮，嚴重影響到家庭與生活的病人，方才體會到K已經造成不小的社會問題。現在竟然傳出連要求極高、身肩重任的幻象戰機飛行員都在拉K的事件，更進一步證實了事態之嚴重。

我們常會聽到有人說：「哭什麼哭」或「別再氣了」，勸誡否認情緒。但是讓「理性」管控情緒，真的可能嗎？