一出台東市區就是跨越卑南溪的中華大橋，漂流木或順流而下、或橫陳沙洲，使河海匯流處有如屍橫遍野的戰場；含著中央山脈沖刷下來的泥沙的溪水，使海水不似往日湛藍。

當銀髮族開車出現警訊，該如何與爸媽溝通？絕對不該講的５句話：

民國九十九年底，「電影裡的生命教育」出版後，引起很多的回嚮，有許多家長想辦法找到書中介紹的影片陪孩子一起看，也有許多中學大學的圖書館主任跟我提到，他們就拿著片單請廠商幫忙採購一整套，更有幾位讀者拿著書請我簽名時特別提到，他們家花了一整年時間把書中所有電影全都看完了，當然，最令我高興的是，也有不少讀者跟我反應，雖然他們沒有太多時間找影片來看，但是單單看我所寫的導讀就有很大的收獲。

我曾談到一部電影《一路玩到掛》，裡面那兩個主角在埃及金字塔前講如何才能進天堂的事，那個修車工人問大富翁：「你這一生快不快樂？」「你有沒有幫助別人更快樂？」今天我想講的就是如何讓周遭的人更好、更快樂？包括家人、朋友、同事和小孩。

（作者自序） 體質，是宿命，還是可以改變？如果體質是來自父母的遺傳，為何兄弟姊妹卻可能有著不同的體質？

我們集體失去記憶的，其實是一體。 一體是我們生命的本質，你我從來沒有離開過，也不可能離開。應該這麼說，沒有一體，其實沒有生命。最不可思議的是，我們竟然把一體、本家忘記了，反而透過局限的腦陷入一個角落。 把一體找回來，是我們這一生要做的。人類經歷的一切歷史，包括個人的人生，在整體其實只是一個不可思議小、不成比例小的可能。

一個十五、六歲的孩子以羨慕崇拜的口吻說：「某某人好浪漫哦！」無庸置疑，這是一句贊美的話，但是一個飽經風霜世故又現實的成年人說：「那個人真是太浪漫了！」我相信這通常是在批評一個人不切實際天真到有點離譜的地步。

一位50歲的朋友，和她讀國三的小孩發生爭執，小孩頂撞她：「妳不知道我現在是叛逆期嗎？」

有位朋友最近變了。明明自己說過的話卻矢口否認，本來答應要做的事卻忘得一乾二淨，易怒不耐，為了芝麻小事可以氣憤半天。關心的朋友不免擔心她是否在五十多歲就得了早老性失智症？  

你有過減重的想法或是付出行動過嗎？據估計，在台灣至少有三分之一的人口有嘗試減重過。

心念一轉，世界就會不一樣。放下和原諒是為了讓自己好過，引發善意的共振，改變能量場。

讀這本書，彷彿走了一趟療癒之旅。

我們的世界是建構在我們內心所看到的一切，當我們聚焦在那些對我們不好的人、事、物時，我們所看到的就都是不好的人、事、物；當我們聚焦去看對我們好的人、事、物時，我們所看到的就都是好的人、事、物。

敲打左右腦的三焦經可以為自己調整心念，改變我們潛意識的信念。敲右邊的時候要念肯定句，敲左邊的時候要念否定句，千萬不能搞錯邊。

最近出國開會十天，回到辦公室時，桌子上留了好幾張字條，例如「你的失智病人某某先生因肺炎住在第幾病房」、「您的失智症病人某某女士大腿骨折住院開刀，家屬希望你有空去看看」等等，感覺上怎麼我的病人情況都轉壞了？