白髮，是許多人不願面對的歲月印記。家庭醫師李佳燕曾花20多年與白髮對抗，直到62歲決定擁抱銀髮，她如何重新理解老去，找到屬於自己的優雅與自信？以下內容摘自《舞動亮閃閃的白髮—與你一起老老得做自己》：

被冒犯時，選擇沉默反而可能讓對方得寸進尺。其實，面對尖酸刻薄、自以為是的提問或評論，只要清楚表態，就能守住界線。如何在不失禮的前提下有效反擊？本文提供5種高明回話法，讓你不再內耗。

你是不是常懷疑自己、擔心自己沒別人說得那麼好？這種狀態被稱為「冒牌者症候群」，該如何擺脫焦慮和懷疑，練習自我肯定？

寶寶每天半夜哭不停，是許多人育兒經驗中最煎熬的回憶。台灣70%家長都沒聽過「嬰兒哭泣高峰期」，但這觀念在國外已推展超過20年，幫助無數新手爸媽解放焦慮，台大兒醫從2年前引進並推廣，讓許多家長大呼「相見恨晚！」

你知道嗎？和他人相處的時間，對健康的重要性可能和運動、健康飲食一樣關鍵。社交往往讓人覺得像是一種享受，但它其實能提升心理與生理健康，美國神經科學家班‧雷恩（Ben Rein）表示。

藝人薔薔的妹妹林嘉珍創辦的「福利寶貝生殖中心」，被查出涉嫌非法招攬海外代孕，遭台北市衛生局依《醫療法》開罰5萬元。與此同時，《人工生殖法》修正草案仍卡關，現行法制下，同性配偶想要求子有哪些可行方法？

「當你丟了一樣東西，你比上一秒的你更好了。埋藏在雜物底下的，是真實的你自己。」到府收納整理師廖心筠直言，「整理不只是動作，它是在重新設定你的未來。」

「看抖音會像吃洋芋片，一片一片一直吞下去」，台灣有約4成以上的小學生在玩抖音，更多是在YouTube、Instagram上看短影音，抖音世界裡到底有什麼吸引他們？

長達6年，陳致瑋深陷人生低潮，失去生活動力，也反覆出現自殺念頭。一次恐慌發作的凌晨，他偶然聽見手碟的聲音，久違地感受到平靜。如今，他到醫院附近演奏，也成為手碟老師，希望把曾陪伴自己的聲音分享給更多人。

失智照顧的核心是照顧失智患者整個身心，也就是失智者的生命，而不是只照顧手腳或某特定內臟器官。失智症病患常有令人費解的行為，成為照顧上的難題，但在了解失智者的生命歷程後，這些難題往往迎刃而解。

女性平均壽命較男性長，熟齡女性因此更容易面臨喪偶之痛。當老伴過世了，應該找新對象嗎？心理師黃揚名指出，喪偶後再婚能改善健康，但老年離婚卻有反效果。

罹癌母親，心疼年幼女兒強忍著淚、默默承受壓力，她做了「兩件事」，讓女兒打開心房。

占星學中，金星象徵了品味與價值觀，能對應到個人的感情運、家運、貴人運與財運。占星療癒師奧力，從2025年金星流年切入，揭曉12星座新年運勢。

成功嶺22日傳出打靶意外，一名18歲義務役士兵左臉重傷、接近全毀，多塊金屬碎片卡在腦部。搶救後雖暫無生命危險，卻有待進行顏面重建。臉部移植手術難度高，外科醫師郭耀仁為何想挑戰幫患者「變臉」？

這屆巴黎奧運，是桌球教父莊智淵六度踏上五環殿堂。他過去以「孤狼」的形象孤身一人征戰國際上大大小小的桌球賽事，而教練席上的空缺，其實是為了留給媽媽李貴美。