近期社群網站瘋傳用小蘇打粉泡水喝，有緩解胃食道逆流、延緩腎功能衰退、增強運動表現等23個用途，真有這麼神奇嗎？專家一一解析。

台大醫院小兒肝膽腸胃科主治醫師張凱琪指出，「小時候胖就是胖。」台灣肥胖兒童不斷增加，其中高達74%有脂肪肝，未來罹患糖尿病、心血管疾病機率倍增。

糖尿病前期和糖尿病僅有一小步距離，不必束手就擒，簡單從生活做起，把誘發糖尿病的各種風險，降到最低。

雞爪手又稱巫婆手，因為皮膚鬆弛、厚度變薄，導致手背皺皺的、關節紋路深，筋骨因此變得明顯，特別顯老。雞爪手原因有哪些、怎麼保養？雞爪手醫美又能如何改善？

剛開始減肥時立志走1萬步，結果走2,500步就想要打道回府的唐納森（Devlin Donaldson），最後成功瘦了40磅（約18公斤）。他分享在過程中學到的減肥訣竅，包括用餐應該先吃菜還是肉。

洗腎洗到生無可戀的66歲美國男子安德魯斯，創下靠移植豬腎脫離洗腎271天的紀錄，再創下從豬腎移植過渡到人腎移植的全球首例，重拾活力充沛的彩色人生。這項成果日前登上頂尖期刊，宣告異種移植已經正式從科幻奇想，走向能救命的現實。台灣有超過8,000人正在苦等1顆腎、每年大愛腎僅約250顆，安德魯斯的重生帶來什麼啟示？

罹患糖尿病後，許多糖友們都知道要飲食清淡、少吃糖，並按時服藥，但還是有許多糖友反映，仍有波動大、體力不足、容易餓等問題，其實原因都是出在醣管理出了問題。

吃素、不喝牛奶、不愛曬太陽、更年期前中後……擔心自己有骨鬆困擾？ 快來檢查你需不需要補鈣！

在台灣，有九成國民缺鈣！因為現代人多半以外食為主，常常攝取到高鈉、高磷加工食品、以及過量攝取咖啡等因素，都容易使鈣流失。不論是長者、青少年、兒童，甚至是一般成年人，都潛藏著缺鈣的隱憂。 怎麼補鈣才有效？長高就要多補鈣嗎？10多年預防醫學經驗的江欣樺營養師，帶你破解補鈣的 3 大迷思，避開這些地雷，選出最適合你的海藻鈣，少花點冤枉錢。

運動減肥須配合正確飲食，成效更顯著，在隨處可見的超商就能買到各種增肌減脂好食物，再用點巧手搭配，不但吃不膩，還能又瘦又美。

肺癌有哪些類型？什麼是肺癌輔助治療、組合療法？有哪些常見副作用？

益生菌一直是流行保健食品之一，有的標榜促進消化順暢、改善過敏體質；有的能幫助入睡、增進運動功效。但有腎臟科醫生發現，聲稱能「逆轉腎臟病」的益生菌，反而可能造成腎病患者延誤治療。究竟益生菌能不能顧腎？該怎麼吃才安心？

飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。以下8個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。

天氣變化讓你頻頻打噴嚏、咳嗽嗎？不妨試試日本媽媽們都拿手的「洋蔥湯」，除了熬煮洋蔥外還添加3樣法寶，幫助抗發炎、提升免疫力，是冬季不可或缺的營養湯品！

糖讓你肥、讓你醜、讓你老，還會影響健康，尤其是額外添加的糖會影響睡眠、導致代謝疾病與心血管疾病等，要特別小心。糖也會養出慢性發炎體質，大幅提高罹患癌症的機率。不少人為了健康，紛紛投入減糖行列，其實只要多留意飲食細節，做出一些小改變，就能達到減糖目的。