氣溫回暖，晚上揪團夜騎的上班族愈來愈多，《康健》告訴你騎哪裡、怎麼騎最安全。

不同性別在中年時期中風的機率差異持續擴大，45～54歲的婦女中，表示自己曾經中風的人數比同樣年齡層的男性多出三倍。

一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法，但是根據中醫養生理論，睡覺與起床的時間，也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。

李雅婷沒有企圖心，但靠著態度與好性情，也可以做到世界第一。

問：清蒸鮭魚從電鍋中取出後，發現盤中有很多蒸出來的魚油，請問這些油可以食用嗎？

常常扭到腳，是身體發出的警訊。 當扭傷部位總是在3個月或半年內再度扭傷時， 要注意，你可能已經被「習慣性扭傷」盯上了。

吃好油不必遠求，比橄欖油還優的在地夢幻好油，等你一塊兒品嚐。

有人喝水也會胖，有人躺著也會瘦，差別關鍵就在新陳代謝。你的代謝力如何？運動加上飲食與生活小習慣，打破肥胖循環，一點都不累。

別再以為牙齒只能咀嚼食物。其實口腔是任督二脈交會之處，牙齒也反應了骨骼、胃腸、全身的健康。

吃辣椒、喝冰水、多吃肉...

化妝品近幾年竄起「不含防腐劑」的新行銷話術，更有品牌聲稱「無添加」。只是，不添加防腐劑恐怕不容易辦到。

前晚喝多了，晨起宿醉，頭昏、全身無力、站都站不穩。

怎樣用油兼顧色香味與健康養生，主廚柯俊年、食材達人喻碧芳教你撇步。

中醫強調「天、地、人」，人跟大地是無法切割的，新陳代謝也跟著太陽的起落、 日月陰陽轉換而變化。

除了止痛藥、開刀，還有其他方法可幫助你在日常生活中減緩疼痛。