誰說癌症病人只能吃索然無味的水煮青菜？

希望在2007年自己氣色更好、更有精神、更健康嗎？健康並非注定，「關鍵在於態度，」梅約醫學中心醫學總編輯唐諾韓斯魯德（Donald Hensrud）醫師從多年臨床經驗中印證這句話。

「美麗你的身體，就是美麗你的靈魂」。 流傳超過5000年的印度傳統醫學——阿育吠陀，是最早利用自然界和靈性來維持身心平衡的傳統醫學。 在歐美，阿育吠陀已經繼瑜伽後，

面對黑心食物全球竄流，除了認真建構食品安全監測網，更到了重建正確飲食文化的時候了。重新與食物建立關係，因為我們別無選擇，非這麼做不可！

粥清淡，熱量低，是補充元氣及吃宵夜的好選擇。

60歲以上的人，每3人就有一人長期苦於便秘，整天吃不下卻也排不出，坐立難安的模樣看了令人心疼。

脂肪、碳水化合物到底是健康殺手還是可以預防疾病？近兩年在學界引發不少爭論。

台灣的食品安全去年持續亮紅燈，非常令人皮皮剉。從年初添加一氧化碳的生魚片、到年中的健素糖竟是來自動物飼料、到年尾的大閘蟹有毒……，消費者的飲食安全不斷受到威脅。

關於反式脂肪（Trans fat）損害健康的報告日增，歐美各國政府這幾年紛紛祭出法令，強制食品標示反式脂肪含量，包括丹麥、加拿大及美國。

當年一起從醫學院畢業的同學， 執業開診、賺大錢的不乏其人，陳志福醫師穿了一件天空藍的襯衫，領口繫了一條紅色領帶，頭髮集中在腦杓後紮起一束馬尾，這身裝束，看起來像藝術家，少了醫生的藥水味。

如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。

經歷懷胎十月的辛苦，媽媽們需要好好休息。

絕大部份疾病都有明顯的臨床表徵，提醒你，該注意健康囉。卻有一種例外，它無聲無息，就像海砂屋，直到有一天漏沙了、樑架塌了，才赫然驚覺，自己長年住在結構多麼危險的房子內。

「排毒」近年來風靡歐美、日本，也吹進台灣，凡是跟排毒沾上邊的，不論吃、喝、擦、戴……各種商品，都能大賣。

腎臟像任勞任怨的阿信，即使受傷也不喊疼，