問：朋友取出鋼釘的手術後，飲食方面該如何注意，因為我想帶點東西去看她？

為了順利、迅速拍到鳥兒身影，從大聲驚嚇到害鳥兒死亡，荒謬事件層出不窮……。

如何遠離大腸癌？一項最新的研究發現，多吃魚是個好方法！

屏東雖然地屬熱帶，但是在盛夏，到了下午2點就開始起風，經常出現的西北雨讓冒著熱氣的土地迅速降溫，原來盛開在溫帶的玫瑰，在屏東九如找到了開放的理由，全年都可採摘。

「吃愈多速食，愈容易引發憂鬱症。」

問：糖化血色素9.1，空腹血糖194，體重74。二個月後糖化血色素5.7，飯前血糖100，飯後130，體重6個月下降10公斤，所有健康檢查〈胃腸鏡、腹部甲狀腺、超音波等等〉數據都正常，現在大致維持在68公斤似乎有繼續下降現象。目前每天早餐後用1粒泌樂寬，是否有必要再加1粒佳糖維？請教如何調整用藥？如何增重？糖尿病初患者若靠運動飲食，有可能停藥的機會嗎？

吃黑巧克力，減少女性中風機率

地瓜富含膳食纖維、抗性澱粉、β胡蘿蔔素。 除了地瓜稀飯、烤地瓜，還能有哪些養生創意料理？

產後，怕傷口痛不敢用力排便、坐月子天天吃麻油雞、要乖乖躺在床上不能亂跑……。 產婦會便秘，其實都是錯誤觀念惹的禍。

大家都知道肥胖容易增加高血壓、糖尿病、高脂血症、心臟血管疾病的風險，但很少有人知道肥胖也會影響免疫力。

在春天，生病的人特別多，如何避免成為下一個受害者？

在真實人生中，我們往往會盼望自己有好運氣，能輕輕鬆鬆過日子。可是生命歷程裏，不乏這種例子，人們以為是困苦倒霉的遭遇，其實是上天給予的禮物與祝福，而大家認為的「錢多事少離家近」，是千載難逢的好工作，卻是人生悲慘境遇的源頭。

巷口早餐店具有烹調快速、現做新鮮的優勢，業者估計約有八成民眾會到順路的早餐店打發一餐。為此，《康健雜誌》邀集衛生和營養專家，針對全國前五大連鎖加盟巷口早餐店－－瑞麟美而美、麥味登、早安美芝城、巨林美而美及弘爺漢堡，在大台北地區各抽樣三家店，分別就「環境衛生」、「食品安全」、「營養均衡」三大面向進行評比。

你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？

愈來愈多人知道，早餐是一天當中最重要的一餐。不吃早餐的人容易發胖，不但罹患心臟病和糖尿病的風險提高，記憶力、專注力也會下降，並且腸胃從前一晚進食之後，空蕩蕩大半天，容易引發胃炎、胃潰瘍、排便異常等問題，長久下來不但身體出毛病，人還老得快。