過年大家都愛送禮，交流情誼，但《康健》調查66種常見禮盒，選出10大讓人發胖的伴手禮，發現干貝醬都泡在油裡、臘肉的熱量有七成來自脂肪、吃下4根蛋捲就要快走操場24圈……。 過年送禮，你真能送得安心？收得安心？吃得安心？ 今年起，請您別再送這種熱量高、脂肪多、高醣、高鈉的伴手禮給親友了。 並且學會簡單計算法，辨別危險伴手禮，成為健康守門人。 另外，四位健康達人分享他們獨具巧思與創意的伴手禮，讓人眼睛一亮。

想減重，一週兩天少吃點澱粉就夠了

熱水洗澡後，怎樣皮膚不乾燥？

《康健》2011年初的速食店、咖啡店早餐大調查發現，普遍有營養不均、標示不完整的問題。 年底突擊檢查，經過半年多，業者改善多少？

擔心女兒性早熟

「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」……這些常見的健康觀念都是真的嗎？了解正確知識，實踐好改變。

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接二連三傳出名人罹癌，要從生活各層面防癌抗癌變得更重要。這一次，不是戒菸，也不是運動，而是最享受的吃…

又到流感季節，有感冒症狀，究竟該不該看醫生？何時該去看？

半歲前吃含鹽澱粉，長大後嗜鹹

柯亞剛開始學煮果醬時，常覺眼睛燻，原來是殘留農藥經高溫被釋放，這促使她尋找無毒水果作原料，打破了「果醬都是用爛掉水果做的」迷思。

準備懷孕卻吃了感冒藥，會否影響胎兒？

現代生活讓胃勞損。

2011年得到癌症資源單一窗口評鑑卓越獎的高榮，有段臥薪嘗膽的改造歷程。

想要遠離操老胃，從建立善待胃的生活習慣做起。