愛美時又不想心懷罪惡的人有福了，經驗豐富的料理老師陳妍希，教你如何聰明煮、開心吃。

怎麼吃，才能對抗一天下來緊盯電腦的不適？

寒流一波接一波，手腳凍得像冰棒，穿再多也無濟於事，甚至冷到肌肉緊張、肩膀痠痛。吃火鍋取暖，熱量高又不健康；用懷爐、電熱器得小心安全；貼著暖暖包不方便又效果有限...

過去鼓勵多喝牛奶，現在卻發現牛奶會致癌。到底牛奶喝是不喝？

由「梅約醫學中心」醫師所寫的《眼睛與視力保健》，將有助於保護你與全家人的眼睛健康。以下摘錄剛出版的梅約《眼睛與視力保健》一書部份內容，以饗讀者。

想學學長今治理出一桌養生健康的豐富菜餚？試試看現代版的「長今料理」

飲食的相輔相剋、配伍禁忌，對韓國御膳房的宮女們來說，是必備的基本常識。

「有點硬，不好意思，」初見面李美玲送上自己做的芝麻餅，袋子上用粉紅色的緞帶綁著。這個「有點硬」的芝麻餅，可大有來頭，因為它是不用油、牛奶，甚至不用糖做成的。

更新日期：2020/5/26 更新內容：集金馬獎最佳男配角、金鐘獎迷你劇集最佳男主角和台北電影節影帝三項榮耀於一身的知名演員吳朋奉，24日被家人發現猝逝在住家陽台，震驚影壇，遺體相驗結果出爐，吳朋奉的死因是腦中風昏迷而導致死亡。腦中風分成出血性中風和缺血性中風兩種，如果無法及時送醫治療，失能和死亡風險會大大增加。提高警覺，分辨以下中風前兆，才能及早就醫。  

少生病的身體加溫法

日前，從友人手中接過孫輩的彌月禮，在陣陣祝福聲中，卻發現她眼角的一抹憂慮，原來這新報到的小生命是個早產兒，除了孱弱的體質讓家人煞費苦心，小孩的母親也因尚未成年，生理和心理極需休養及調適。重重的煩惱讓剛當上「少年嬤」的她少了份該有的喜悅。

慢性疲勞症不會立即致命，但若不改變生活習慣，可能妨礙正常工作，甚至引起其他疾病。

「吃的保養品」成為美容新寵，它們的效果真的有那麼神奇？

手和脖子都會洩漏女人的年齡， 指甲在手的視覺位置，則具有關鍵作用， 纖纖手指所表現的精緻美感，和烏溜秀髮不相上下。 但是大部份的人都忽略了指甲也需要保養， 幸好只要有開始一定還來得及， 4個保養指甲和雙手的訣竅， 讓妳不再伸出布滿硬皮倒刺的雙手。

夏季正是各種蔬菜的盛產季節，《康健》特別設計4道素食食譜，請你來享受美好的蔬食生活吧！