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逆時鐘有解!輪班工作者也能元氣滿滿
2018-04-11
多數人是「日行性動物」,白天工作,夜晚休息,但也有人因為從事輪班工作,而不得不逆著生理時鐘生活,變成晝伏夜出的貓頭鷹。
大公開!「順時鐘養生法」才是王道
2015-07-25
企業家出書,談的不是成功之道,卻苦口婆心勸人好好睡覺?
秒懂中醫順時養生法
2016-12-11
現代醫學談的生理時鐘概念,跟古老的中醫養生智慧不謀而合。
清爽健康 才是印度「媽媽的味道」
2015-08-03
靜謐的台北市松江路住宅區巷弄中,有間房子特別不一樣,院子種滿盆栽,擺著兩張木製小圓桌,閃著黃光,抬頭才看到「想想廚房」灰白色的低調招牌。
有機芋頭農友不能賣有機冷凍芋頭,不是很奇怪嗎?
2015-08-03
逛過農夫市集的人就知道,有機農友們除了販售蔬果生鮮,也常將農產品加工製成果汁、果醬、水果酵素,增加附加價值,提高收益。尤其生產過剩時,更需要加工,以延長販售期限。
讓醫生睡得飽、不怕被告,病人才安心
2015-08-03
排了兩小時的隊,醫生只看5分鐘……當醫護過勞、不敢收治急重症病人逐漸成為常態,卻有醫院連年招足住院醫師,急診病人不必擔心沒人顧、年輕醫師勇於接生高危險產婦……
歡迎第二青春期,繼續美麗40年
2015-07-25
只要用對方法,更年期正是女性重整荷爾蒙、維持體態,迎接美好人生下半場的絕佳時機。
刮痧解暑、去痠痛,7件事非知不可
2015-07-25
有人刮痧刮到頭暈反胃,也有人刮到瘀斑多日未消。刮痧看似簡單,卻有大學問。
同樣是肺癌,為什麼有人可以活很久,有人只能活一年?
2015-08-03
中研院副院長陳建仁罹患肺癌,手術後恢復良好,令病友羨慕。為什麼同樣是肺癌,有些病人預後良好、可以活超過五年,有人卻只能活一年?
你該喝哪一種?
2015-08-04
中藥減肥蔚為風潮,減肥茶是飲品也是藥,想要喝出身材,該怎麼辦?
大吃後的黃金補救:重量訓練!
2015-08-07
每次吃完大餐心裡總有滿滿的罪惡感,一時貪嘴壞了身材大計,這時該怎麼補救?
想減重,運動前中後的飲食黃金組合
2015-08-09
為了交女朋友,170公分、100多公斤的小捷每天騎腳踏車來回北投、信義區上下班,但一個月後體重不減反增,令他沮喪不已。
紅芭樂、黃西瓜、白火龍果...水果顏色的營養祕密!
2015-08-09
水果色彩五花八門,有些水果更有超過兩種以上的顏色,除了代表品種不同外,背後更藏有許多的
營養
祕密!
冰箱停電 哪些該丟掉?
2015-08-10
蘇迪勒颱風造成全台上萬戶停電,許多地方停電超過40小時,別說生活用度不便,冰箱裡的食物又該怎麼處理?還能不能吃?該不該丟?
一次救那麼多傷患……我希望不要再有這種經驗
2015-08-14
2015年6月27日,正當全台灣超過150萬的人守著螢光幕收看金曲獎頒獎的同時,新北市八仙樂園發生粉塵暴燃,彩虹歡樂派對瞬間變成人間煉獄,共有499人燒傷,其中超過半數是二到三級、面積超過40%的重大燒灼傷。
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