為了去除茶葉在採摘和製造過程中沾附於表面的灰塵和農藥，許多人在喝茶時會先把第一泡倒掉，品茶者更稱第一泡為「溫潤泡」，沖洗且舒展茶葉，但事實上，倒掉第一泡茶湯的做法，不但沒必要，還浪費了許多有益健康的好成分。

一般想到減肥，就想到綠茶。電視廣告也不斷強調吃完大餐後喝杯綠茶，有助降低體脂肪。

生於中醫和武術世家，台灣大學中文系副教授蔡璧名深受傳統醫學和東方修練薰陶，進而融會莊子、中醫、太極拳、瑜伽，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。

忙碌的工作、家庭的負擔，緊湊的壓力?每一天，人們追求著更美好的生活，卻在追逐的過程中累積了更多壓力和疲倦。尤其上班族女性身兼多職，長期忙於工作、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動，所帶來的壓力與焦慮，很容易綁架了身心健康，造成過度疲倦或者無精打采。身為女性的妳，更需要懂得真正「對自己好」，從生活細節和觀念開始，讓健康與生活，從內而外變得更美好。

專家呼籲，關於瘦肉精的問題別再失焦，回歸食品安全與必要性，才是重點。

當父母逐漸邁向人生終點時，為人子女們有時也會被迫面臨各種判斷。

去年底的暖冬、年初的霸王級寒流和連日大雨等異常氣候已經過去，但「副作用」才正要發酵，今年夏天恐怕有許多水果想吃也吃不到。

珍珠草在韓國被視為治肝病的國寶；大陸秦嶺也發現珍珠草蹤跡

要看是哪一種肝病。

一旦罹患一種肝炎，罹患其他型肝炎的機會就會增加。因此重要的是儘可能保持健康，避免暴露於染患其他型肝炎的危險之中。

解毒作用

脂肪肝通常沒有感覺，因此多數的人倚賴健檢而得知。

不行。很多人以為多吃動物的肝臟可以補肝，以豬肝來說，豬肝內有豐富的鐵質、維生素B、蛋白質，如果是粉肝，則有脂肪、膽固醇，這些吃進身體，可以補充很多營養素，但是不會補到肝臟。

相隔20年，美國新版營養標示終於在2016年5月20日拍板定案！廠商有2年的時間可以調整，2018年7月26日將全面改版。

食安時代，「廚房」不只代表家庭歡聚的用餐時光，更是全家人健康的發源地。打造全家人的健康幸福，就從廚房智慧家電著手！只要選對工具，即使是職業婦女或新手煮婦，也能輕鬆完成美味菜餚，聰明照顧全家人的健康！