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體重減了皮膚卻塌了 該怎麼避免呢?
2019-06-18
有些成功減肥的人有同樣困擾,雖然努力瘦下來了,但臉上、脖子和肚皮都出現皺紋,為什麼會這樣呢?
夏至養生推3食材 按這穴清心火
2019-06-20
夏至是一年第10個節氣(國曆6月21日前後),這天太陽直射北回歸線,是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。
喝無糖月肥2公斤!配料有陷阱
2019-06-24
小敏是個上班族,最近天氣炎熱,她幾乎每天都會買一杯手搖飲來喝,但為了減肥,小敏會特地選無糖的飲料,想說這樣比較健康。沒想到一個月後,小敏的體重不只沒減輕,反而還增加了2公斤!為什麼?
香港爆鼠傳人E型肝炎,該怎麼辦?
2019-05-16
香港是不少國人愛去的旅遊勝地,但香港防護中心前天(14日)公布新增3例鼠傳人的E型肝炎案例,其中1人死亡,1人則在今年1月來過台灣。而連同去年(2018)確診的2例,香港已發生5例鼠傳人E肝案例。到底「鼠E肝」是什麼?會有人傳人的風險嗎?
矽谷CEO帶頭示範 帶薪產假盡量休
2019-05-17
工作繁重的科技業,女性能正常享有產假嗎?美國服飾出租網站「Rent the Runway」CEO目前正展開三到四個月的產假,基因測試公司「23andMe」的CEO即將臨盆,也要開始休假。這些女性高層不但帶頭放假,也給員工同等福利。
月瘦5kg!女星靠花椰菜飯代主食
2019-05-17
許多人選擇減醣瘦身,碳水化合物的食物就不能吃太多,但偏偏有些人一餐沒吃到飯和麵就覺得怪怪的,這時不妨試試用這些食物取代吧!
果后山竹解禁重返台灣 2招教你怎麼挑選
2019-05-20
酸酸甜甜的「熱帶果后」山竹,是不少民眾喜愛的水果,甚至連飲食文學人焦桐都曾撰文描寫山竹的美味,但台灣從2003年開始禁止進口,不過山竹重返台灣,讓許多難忘山竹美味的民眾驚喜不已。
小滿養生可吃3食物 按摩勞宮穴
2019-05-20
小滿是夏季第二個節氣(國曆5月21日前後),此刻初夏作物即將邁入成熟階段,但因不是完全成熟,故節氣以「小滿」命名。溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅指出,此時氣溫明顯升高,天氣將比立夏時更濕、更熱、更悶,尤其雨量會明顯增加,人們經常會感覺體內熱氣及濕氣悶住,散不出去,身體不清爽,東西也容易發霉,飲食調養宜清爽、清淡為主。
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簡單5招健康操,遠離關節疼痛
2019-05-21
「醫生,我的膝蓋已經開始退化,以後是不是都不能從事運動?我該怎麼辦?」今年57歲的麥可(化名)是一名熱愛運動的男性,看見X光片裡明顯出現退化特徵的膝關節,不由地流露沮喪和擔憂的表情。
治癌就要整體療癒 漢醫經方之道:讓癌細胞回歸正軌
2019-05-21
大部分的癌症皆與病毒感染有關,每種癌症基本上都含有一種病毒感染,雖然是由人體幹細胞所產生,最初還是源起於外感。外來的病毒把DNA鑲到人體正常細胞裡,造成突變。
【不復胖聯盟】風象星座:雙子、天秤、水瓶 你適合哪一種減肥法?
2019-05-22
每年減重的旺季,就是春末夏初的時期,因為衣飾,已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態,或是健康,12星座該如何減重、甩脂,才能找到動力,持續努力不復胖?
【不復胖聯盟】水象星座:巨蟹、雙魚、天蠍 你適合哪一種減肥法?
2019-05-22
每年減重的旺季,就是春末夏初的時期,因為衣飾,已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態,或是健康,12星座該如何減重、甩脂,才能找到動力,持續努力不復胖?
【不復胖聯盟】土象星座:金牛、處女、摩羯 你適合哪一種減肥法?
2019-05-22
每年減重的旺季,就是春末夏初的時期,因為衣飾,已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態,或是健康,12星座該如何減重、甩脂,才能找到動力,持續努力不復胖?
防曬可以用吃的!哪些食物入列?
2019-05-23
防曬除了靠撐傘、塗抹防曬乳,用吃的也能提升防曬力,因為許多天然蔬果、堅果中的抗氧化物都能清除自由基,幫助減緩日曬帶來的老化傷害。
午餐後昏昏欲睡?5招幫你破解
2019-05-24
好不容易等到中午休息時間,飽餐一頓後卻更加沒精神,下午工作效率大打折扣,這是怎麼回事?又該如何避免呢?
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