季節變化，身旁的人都感冒，擔心自己也快中鏢……中醫師建議，用魚腥草茶泡茶，有助抑菌、抗發炎，預防感冒效果佳。

看到食物標籤超過有效期限，多數人雖然不捨，還是會忍痛丟棄。到底食物過期還能不能吃？美國一家有機超市創辦人，從野外求生獲得靈感，一家人吃過期食物長達一年，身體尚未出現狀況。只是過期的食物雖然氣味和外觀無異狀，還是有孳生細菌、引發疾病的疑慮。

青芒果是為了增加甜度及品質，疏果時採集下來的未熟芒果，經過抓鹽去除澀味、鋪糖、冷凍後，就成為情人果冰（芒果青），是春末初夏，5、6月份限定的好滋味。

用眼過度，當心不到40歲老花就提早報到！ 現代人駐顏有術，許多人即使年過40，外表仍像是30歲初；但與逆齡的外表恰恰相反的是：越來越多中生代不到40歲，眼睛就已經「又老又花」─你也是其中一個嗎？

俗話說「吃什麼補什麼」，當身體受了傷，除了透過復健運動恢復功能性，日常飲食中若能聰明選擇，吃對食物更能直接提供身體所需的能量和營養，恢復得更快。

乳癌治療後，該如何正確追蹤？當癌症逐漸成為慢性病，有哪些併發症要特別留心？30年乳癌權威醫師陳訓徹在《康健》癌症論壇一次解答。

你知道自己的血糖有無超標？糖尿病位居台灣十大死因之一，由於初期多無明顯症狀，很多人都不覺得自己會得。兩度獲得奧斯卡最佳女配角的薇拉﹒戴維絲（Viola Davis），曾公開自己罹患第二型糖尿病前期。她說自己的飲食一向健康、也有運動習慣，直到做檢查，才知自己的血糖超標。

對多數人來說，水是無色無味的，但在詩人、散文家的筆下，「最甜莫過故鄉水」。

研究發現，常吃核桃的人，容易對事情產生興趣且專注力較高，甚至比較樂觀。

原本是醫生自己熱愛運動、想當國家代表隊隊醫，結果發展成運動醫學中心。聯新運動醫學中心除了照護運動選手提升運動表現、用照護頂尖動員的模式來照顧就醫的民眾，也深入偏鄉教導小運動員避免運動傷害。

想減肥？不妨聽聽率先全國開運動減重班、復健科醫師劉燦宏的建議：增肌減脂比減肥更重要，要增加蛋白質的攝取不需減少總熱量，而且務必要有動機，減重才有效。

家有急重症病人才過了危急時刻，家屬最慌亂的情況可能是，眼見病情稍有曙光，還需全天照護卻被告知「出院」……台中醫院中期照護病房讓急性後期的照護無縫接軌，除了能繼續做復健，還垂直整合到回到社區或銜接長照計劃。

中風常見狀況是，在剛發病的急性期，病人不敢動或不知怎麼動，家屬也不知如何協助移位，病患只能整天臥床……雙和醫院復健團隊通常在入院第3天就開始規劃、指導病患做一些肢體活動，不僅減少併發症，進步也較明顯。

中國附醫腦中風中心採中西醫整合照護模式，先保住病人的安全，再給予更多附加的療效。無論是中風後遺症處理，或是預防二次中風，都有不錯成效。

心肺復健近年來日益受到重視，顧名思義就是針對心臟、肺臟進行復健。除了專業醫療團隊協助，更需要病人與家屬耐心學習照顧技巧，依據醫師給予的運動處方，以安全為原則進行運動治療，才能達到最佳癒後的生活品質。