肺裡有結節一定要除之而後快？等一下。

你覺得自己和實際年齡的差距多大，更年輕、差不多還是更年長？研究發現，看待老年的角度愈正面，身體愈健康。

我在馬來西亞僑教時，在電視上看到總理馬哈地演講，他的聲音宏亮，背很挺，走路不蹣跚，一點不像92歲的老人。羅馬哲學家、政治家西塞羅說：「很多老人無法執行任務、負擔責任，或發揮生活上的功能，不是因為他們年老，而是惡劣的健康情況阻止了他們行動。」可見只要身體健康，老人一樣可以做很多事。

迎面而來的面孔看來熟悉，偏偏就是想不起對方的名字，怎麼辦？

濕疹癢起來讓人抓狂，科學家最新發現，運用皮膚常見的好菌，治療濕疹可望事半功倍。

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心情緊繃、難入眠，試試助眠香芬，伴你甜甜入夢。

隨著年紀增長，越來越覺得手腳無力、打不開罐頭、走路變慢或時常覺得倦怠嗎？不少民眾以為這些可能是老化所導致，但事實上這些恐怕是「衰弱」的症狀。

全球逐漸發現，一個宜居城市必須能協助居民抗衰弱。「衰弱」聽來陌生，卻是每個台灣人能不能健康一輩子、不失能、不失智的關鍵字。它是能自己打理生活和需要被人照顧之間的臨界點，全台四成65歲以上熟齡族已在衰弱前期而不自知。

彰化縣是六都以外人口最多的第一大縣，治理難度高，獲得佳績難能可貴。

上任3年多，我不斷推動銀髮長輩真正需要的照顧服務，然而在將重陽敬老金設定排富條款後，衝擊民調支持度，不過我仍堅持必須做對的事情，在市府還有大量負債情況下，發敬老禮金形同債留子孫，並不是好的老人福利政策。

新北市是22縣市中把衰弱議題提高到施政層面的先鋒。協助市民養成運動和自我管理習慣的「新北動健康」計劃，起源於新北市市長朱立倫看到北歐國家芬蘭活躍老化影片，思考到同樣是人口快速老化的國家，他們把大量資源投入前端預防，走了不一樣的路，於2016年中全市啟動。衛生局局長林奇宏指出數據：新北動健康資訊平台加入人數破37萬，超過700萬人次使用過線上或線下活動。

打造健康城市的關鍵思維何在，台、日專家直指重點。

全球先進國家面對來勢洶洶的高齡化浪潮，各出奇招協助居民抗衰弱。

加班是許多上班族的日常，然而許多研究發現，工時過長不僅效率不彰，更大大影響健康。