好友送我一個玻璃馬克杯，杯身橢圓、把手流暢細緻，加上雙層隔熱設計，身為杯控，簡直不能太歡喜，該拿這新歡做什麼呢？沖一杯香醇掛耳咖啡當是首選，可惜最近因胃疾暫戒，打開櫥櫃搜尋，咦，前年到杭州西湖畔買入的雨前龍井似乎還剩一些？取出底部僅剩的薄薄一層，當時的碧綠色澤已乾枯如稻草，香氣不再，還能入口嗎？

對於還在職場的大人來說，一邊要兼顧工作，又要照顧家裡，生活壓力山大、大腦原本就負荷沉重。疫情以來，生活充滿不確定性，保持專注更成挑戰。英國作家愛莉諾．摩根（Eleanor Morgan）發現自己看書往往只讀一半；視訊會議時眼睛會不自覺飄到螢幕外；與他人對話經常語塞。她深刻感受疫情以來，自己很難專心，並分享透過專家之助，重拾專注力的做法。

為了護關節、減少膝蓋疼痛，你已經吃下不少顧關節保健食品，食補偏方可能也試過了。不過，哪些食物可能引起關節疼痛，你知道嗎？

老是忘東忘西是初老症狀還是失智？其實，健忘往往是因為內心被悲傷或生活瑣事佔據。學會活化大腦，別讓恐慌打敗好記性。

年紀越大越難瘦？別再被體重數字騙了！掌握身體組成與專業營養控制，4重點教你健康瘦出好體態。

50歲後代謝變慢，內臟脂肪悄悄囤積，成為慢性病隱形殺手。本文教你透過有氧運動、重訓與調整飲食，有效甩掉腹部脂肪重拾健康。

結合節氣、營養與幽默插畫，「食令日曆」以手撕日曆的日常療癒感，在群眾募資平台創下百萬佳績，為上班族與主婦帶來滿滿的生活靈感。

經期腹瀉正常嗎？痛風可以吃酵母嗎？乳房劇痛是乳癌嗎？「請問康健」邀請醫師與營養師，解答經期不適、痛風飲食、乳房疼痛、濕疹與異常掉髮等5個常見健康疑問。

隱身潮州街二樓的晒日子紅豆餅，由設計師王慶富親手打造。堅持無添加、嚴選日曬紅豆與純銅烤爐，用做給家人的心意，烘焙出綿密扎實的健康好滋味。

9月23日前後是秋分，日夜等長。過了秋分，夜晚變得比白晝長，秋天的涼意也逐漸加重，此時自然界的陽氣漸收，氣候變得乾燥，老年人、小孩及過敏患者，可能都會開始感受到呼吸道不適。

健保署宣布，自8月1日起將0.05%阿托品眼藥水納入健保給付，提供18歲以下近視兒少使用，以減緩近視惡化。阿托品眼藥水屬於散瞳劑，不少家長擔心長期點用會傷害孩子眼睛，甚至增加青光眼風險。這些疑慮是真的嗎？眼科醫師一次解答。

台灣早期也是苦過來的，生活優渥的新一代人可能很難想像，自己爸爸媽媽小的時候，可能連要塊糖吃都沒有，大魚大肉更是只有過年才吃得到的「年度珍饈」。

玉米容易殘留農藥？玉米怎麼清洗、怎麼保存，甚至如何料理，才能吃到它豐富的營養，又吃得安心呢？譚敦慈一一為你解答，並用「玉米番茄燴豆腐」，示範「玉米：豆類＝3：1」的最佳抗癌­比例料理。

３月１４日「大人の社團」第一場：「營養X運動」，台北榮總高齡醫學中心體適能教練許貴婷­，帶來三段「固腦本、強肌力」的有氧運動，現場的大人們也跟著舞步，盡情地伸展、愉快­地舞動！

《康健》雜誌2015年全新推出「大人の社團」，邀請台北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任­與知名廣播節目主持人蘭萱對談，分享如何從「營養」到「運動」，確實可行的健康逆齡策­略，以及享受青春、達到逆齡生活的秘訣與經驗。