現代人長時間盯螢幕，眼睛暴露在藍光與強光下，加上因年齡的自然退化，視力保健成了普遍需求。作為視網膜重要成分的葉黃素，是救星還是智商稅？《大人社團》整理保健品食用迷思，陪你一次搞懂！

近年來，老年人口數不斷攀升，導致失智海嘯來襲。台灣即將在2025年邁入超高齡社會，屆時失智確診人數激增態勢恐更加劇。而咀嚼與咬合能力對失智的預防更是重要，針對咀嚼與大腦的關聯也依據日本的研究佐證，進行深入的探討。

蜂蜜這種與昆蟲有關的產品，算是葷的還是素的？吃全素的人幾乎都不吃蜂蜜，他們認為養蜂場就跟其他動物養殖場一樣，也批評部分商業養蜂場的作業不符道德標準，所以拒吃。

維生素B12包含在維他命B群的成分中，B12功效是什麼？哪些食物有B12？當B12缺乏時會產生什麼疾病？什麼時候吃B12最好？一次看懂維生素B12。

暈眩症症狀會感到天旋地轉、站不穩，和頭暈有些許不同，暈眩症發作怎麼辦？造成暈眩症的原因有哪些？一次掌握暈眩症治療方法，中醫推薦3穴道舒緩暈眩症。

早餐吃不吃，對體重影響不大，但減重成不成功，早餐吃什麼就變得非常關鍵了。研究顯示，透過早餐攝取蛋白質，最能控制3種攸關減重的荷爾蒙，同時可以每天減少135大卡熱量攝取。減重從早餐吃高蛋白質開始，既簡單又有效。

有「癌王」之稱的胰臟癌首次躋身我國十大癌症榜內，更令社會大眾聞胰臟癌色變。台灣胰臟癌手術權威、台大醫院一般外科主任田郁文表示，胰臟癌的治療不斷進步，很多以前沒機會開刀的病患現在可以開刀，病患應積極面對，勿輕言放棄。他4年前為一名99歲胰臟癌病患手術，病患至今健在而且沒有復發。

甲狀腺腫大原因多，缺碘、甲狀腺結節都可能導致，甲狀腺腫大症狀除了甲狀腺亢進、低下，也可能造成吞嚥、呼吸困難，發現脖子硬塊怎麼辦？甲狀腺腫大治療看哪科？

是否有這樣的經驗？吃東西吃到一半，耳朵旁邊連接嘴巴的位置突然疼痛，這可能是顳顎關節痛。如果碰到顳顎關節痛怎麼辦？

許多人減肥都先戒碳水，但對日本人來說，米食是文化的一部分，三餐不可或缺。不過，他們如何保持輕盈身形？關鍵是整體飲食習慣。

企業家：「中年發福沒關係。這句話是真的還是假的？ 」 醫生：「是真的。胖一點的病人在加護病房存活率比較高。」 企業家：「哈哈哈，非常安慰我的一句話。」 這是某大學EMBA同學LINE群組之間的對話。

擁有「爵士一哥」稱號的愛樂電台主持人沈鴻元，7日傳出因病離世，當天他突然發燒，發病不到1小時猝逝，享年49歲。消息一出讓外界震驚，據悉，他在去年5月被診斷出膽管癌，住院治療3個多月後出院。 膽道癌（亦稱膽管癌）對很多人來說是陌生的癌症，但其實它並不罕見，只不過膽道癌跟「癌王」胰臟癌一樣難早期發現，多數病患確診時已晚期，治療上也跟胰臟癌一樣棘手，因此堪稱「隱藏版癌王」。港星沈殿霞、和信二代辜啟允、新北市五連霸市議員柯玟伶，都因膽道癌病逝。如何早期發現膽道癌？

許多人都知道，老年人的心血管疾病，包括心臟病和中風，是造成認知障礙和失智症的風險因子；不過較少人探究早發性心血管疾病是否影響大腦敏銳度，最新研究指出，兩者之間恐怕有關連。

想改善腸胃不適、避免過敏困擾？功能醫學名醫劉博仁解析FODMAP與低組織胺飲食，協助腸敏感或過敏族群，藉由精準飲食調整，改善難纏的慢性健康困擾。以下內容摘自《平衡免疫，終結慢性發炎》：

蜂膠號稱天然的抗生素，蜂膠功效可治嘴破、修復傷口，舒緩確診、感冒症狀，用途廣泛能外用內服，蜂膠產地巴西、澳洲、加拿大差別是什麼？蜂膠怎麼吃？一次看懂。