飲食掌握211餐盤原則、隨時喝水、一週3次運動，這些微小的習慣，為身體注入健康資本。

健康管理App和AI機器人可說是慢性病好幫手，能協助監控慢病、檢測憂鬱、訓練大腦，還能利用AI機器人即時問答各種疑難雜症，彷彿是醫療團隊一般地貼身服務。

他們都是在40多歲、家庭責任正重的年紀確診大腸癌，不但衝擊家裡經濟，人生也從此改變。

獨自用餐可以隨心所欲，不過《北美更年期協會（NAMS）》研究發現，熟齡女性若經常一個人吃飯，恐增加罹患心血管疾病的風險。

現今大家越來越注重外觀及身體健康的保養，定期健康檢查但又卻常常忽略牙齒健康，常常等到嚴重蛀牙或牙周病症狀一一出現時，才意識到該看牙醫了，此時可能面臨牙齒搖晃甚至已經掉牙的狀況，隨著年齡增長，許多人也會把掉牙歸咎到老化，但年紀跟掉牙並不是絕對的正相關，牙齒的保健更千萬不能大意。

牙齒陪伴著我們大部分的人生，在一生中難免會發生各種狀況，例如意外撞擊造成牙齒斷裂，或者日常清潔沒做好引發蛀牙或牙周病，也可能年紀增長骨質流失等等，以上狀況都可能造成不同程度的缺牙問題，很多患者會問如果缺牙位置在口腔內側，也只有少數一兩顆而已，能不能暫時先不管它，或用另一側剩餘的牙齒來咬就好了呢？豐原正豐牙醫診所提醒，長期缺牙所產生的後果可能比想像中嚴重，若未儘早處理可能就不只一顆牙的問題了！

深秋到冬季是發生心肌梗塞的高峰期，從30歲年輕人到老年人都難倖免。尤其是如果低溫持續好幾天，發作風險更是明顯升高。

牙齦流血可能牙周病和牙齦炎的症狀，長期牙齦流血若不治療改善，恐致牙齒掉落等嚴重後果。帶你看懂牙齦流血的6大原因，牙齦流血吃什麼？可從2種維生素補充。

長照3.0將於2026年啟動，但財源不足問題始終未解。長照2.0雖擴大服務，但真的有改善我們的生活嗎？為何專家強調，若不推動長照保險，長照3.0恐陷更大財務危機？

我們對世界上最長壽的人做了超過150份飲食調查，深入研究後發現了長壽飲食的秘訣。

2024年為甲辰龍年，也是大家殷切盼望的財庫年，快來看看命理專家雨揚老師分析十二生肖專屬的招財祕法，如何掌握財富密碼，在財庫年坐擁富貴生活？

異食癖是一種罕見的身心異常狀況，病人會吃下非食物的物品。根據美國精神疾病診斷手冊的指引，需要持續異食行為超過一個月才可歸類為異食癖，這跟兒童口腔期把各種物品放進嘴巴的行為不同。 異食癖可能與營養不良、身心疾病、控制體重或智能異常有關。異食癖的診斷需找出病因，才能安排治療方針。例如有身心疾病的人需要藥物合併認知行為治療，營養不良的人則可透過各種營養補充劑來減少異食行為。

關於運動，我們經常看到兩個極端。

當家人失智，家屬可能茫然無措，中山醫學大學附設醫院失智共照中心獨創「12科共照」，整合12科專業，並結合社區照顧資源，打造省時又貼心的失智照護模式，並兩度獲得國家級認證肯定。

吃魚油幾乎成為全民運動，到底魚油最主要的功效是什麼？哪些人最建議吃魚油？想要享受吃魚油的好處，應該要怎麼挑選、又該怎麼吃才對？