衰老是一首漸弱的輓歌，還是一場猝不及防的分子風暴？史丹佛大學的最新研究投下一枚震撼彈：人類的衰老並非勻速流逝，而是在44歲與60歲迎來2次「跳崖式崩潰」。

很多人以為生產很危險，其實產後更危險。許多產婦將焦點全放在新生兒身上，卻忽略自己的健康。5月起政府補助2次免費產後健康照護，從心理到身體、從哺乳到避孕，全面守護新手媽咪的身心健康。

現代醫學之父希波克拉底曾說：「所有疾病始於腸道。」腸道不只幫我們消化食物、吸收營養，人體70%的免疫系統也都在腸道內。很多人已經有補充益生菌、培養腸道好菌的觀念，但是想要讓好菌保健能發揮預期的效果，還要懂得挑對適合自己的「菌株編號」。

要克服「糖尿病一輩子不會好」的情緒幽谷，有以下幾點方式可參考：

生酮飲食是採用高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食模式。

現代家長越來越重視孩子的健康，從過敏、身高發育、性早熟，到牙齒與基因問題，面對琳瑯滿目的檢查與治療選項，常常會有「需要自費嗎？健保會給付嗎？」的疑問。隨著醫療技術進步，自費項目變得多樣，康健幫助家長在為孩子做醫療決策時，更有依據、更安心。

相信你我身邊都有那麼一個「痛風、痛瘋，風吹過都痛」的朋友，每每發作時，人們便不禁叨念他：「是不是最近又沒控制飲食啦！」海鮮、火鍋、啤酒……這些澎派的食物確實都是誘發因子，但尿酸過高背後的真相是—飲食，只佔了尿酸來源的20%，其餘80%來自身體生成。

確診新冠肺炎要吃什麼？均衡的營養能促進免疫系統，透過三餐幫健康升級、吃出免疫力，是痊癒更快的不二法門，來看看確診者該多吃的5大類食物。

在現代忙碌的生活中，找到自己的節奏變得愈來愈難。演員張翰舉家東漂、迷上編織，不僅建立起深厚的人際關係，也為人生下半場翻開新篇章。

一般認為微波爐有殺菌效果，不過西班牙研究發現，微波爐假使沒有適當清潔，即便是微波後，仍有細菌存活，可能導致食物中毒甚至敗血症。該如何清理微波爐？

近年氣候變遷劇烈，且佔了全球小麥、大麥與玉米2～3成產量的烏克蘭受戰事影響近2年，嚴重衝擊糧食市場，全球食品安全研究所調查指出，2022年五大食品糧食價格指數上漲近15％，使得糧食供應安全問題成為國際注目焦點，也讓聯合國農糧組織將注意力投向可耐乾旱種植的小米。

失落半世紀的油芒，將在未來大放異彩。

新竹市的女性朋友有福了！新竹市政府「祝妳好孕」凍卵補助試辦計畫已於5月上路，對象為25至40歲設籍在新竹市的女性，年底前至合約院所接受AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）卵巢健康檢測與凍卵均有補助，每人最高可以獲得3.1萬，名額有限、滿額為止。

健保署統計，國內上萬家西醫診所每月申報健保點數，8成不到150萬，卻有4家超過千萬。健保署不惜在7月祭出打折給付的殺手鐧，希望「院前診所」收斂一點。「院前診所」是什麼？為何健保署要管？

巴西進口蛋流入市面，有的人吃完蛋料理腹瀉，也有部分餐廳已取消滑蛋等半熟蛋料理，改供應全熟蛋；近來蛋商公會甚至表示蛋每顆要漲2元，爭議延燒之際，民眾該如何自保？