每天大量使用3C產品，感覺疲憊嗎？康健嚴選小編推薦一款「純素金盞花葉黃素蝦紅素膠囊」。這款產品由台灣第一家以合成生物學為技術核心的全瑩生技出品，專注於蝦紅素功效原料應用，一次結合包括葉黃素和蝦紅素兩種營養素，適合3C重度使用者、長期使用電腦的上班族、電競族、銀髮族。一天一顆，營養簡單補充。

疫情起起伏伏，儘管陸續有疫苗到位，但在還沒達到全民接種覆蓋率70%以上、形成群體保護力之前，依舊不能掉以輕心。目前預估至少要到9月才能有較高的接種率，在這之前，除了懷抱焦慮的心情等待，我們還能做些什麼來捍衛自己和家人的健康？

大多數優酪乳、益生菌都會在瓶身標示活菌數量，但是「總菌數」真的是挑選益生菌時最重要的事嗎？

新冠肺炎確診者以輕症居多，但產生的症狀還是讓人不舒服。如果不幸感染新冠病毒，飲食上要注意哪些事，可以幫助身體早日康復？

苦茶油是許多人心目中的養生首選。優質的苦茶油可以冷用，不僅口感滑順不帶苦味，更富含植物油脂香氣，是近似堅果般的淡雅清香。苦茶油的單元不飽和脂肪酸含量高達80%，遠高於大豆油、花生油和芝麻油等；且苦茶油富含多酚、角鯊烯、維生素E等珍貴營養素，是每位注重健康的你的好選擇。  

疫情低氣壓盤旋，暴躁、憂鬱也隨著叢生。吃對食物，不只照顧有形的身體，連無形的情緒也能撥開陰霾。《康健知識庫》整理能抗憂鬱、焦慮的6大營養素，陪你一起度過這段非常時期。

糖的甜蜜滋味，令許多人欲罷不能，但攝取過量的糖，恐會造成身體健康極大危害。

面對化療副作用，要擔心的不只是化療造成的不舒服症狀，還有可能因免疫力低下造成保護力出現破口。

一百年前，人類的平均壽命只有50多歲，現在已經提高到超過80；到了2025年，即將邁入人類史上第一次的百歲世代。

日常飲食裡的壞成分破壞你的血管、堵塞血液循環；好營養卻相反，能清除膽固醇、維持血管Q彈有勁。《康健知識庫》協助你一次了解能保護心血管的6種關鍵營養素。

「鐵」是人體必需的微量營養素之一，人體新陳代謝裡的每個環節幾乎都需要鐵，一般成年女性每日建議量15毫克，成年男性則是10毫克，但根據102～105年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，國人普遍有鐵質攝取不足的問題，尤其女性更為明顯。

一年一度的父親節即將到來，還在煩惱父親節禮物該如何挑選嗎？與其送的昂貴奢華，倒不如送的健康安心來的實在，康健嚴選特別精選出6款健康好物，讓你送禮之餘也別忘了把關爸爸的健康！

嘴巴破洞是常常發生的小病痛，但痛起來非常不舒服。醫師一次告訴你嘴破原因、吃什麼幫助復原以及嘴破藥膏種類，同時醫師也提醒，嘴破也可能暗示了重大疾病。

台灣人8成眼睛有問題！近視、白內障、青光眼、飛蚊症、黃斑部病變、視網膜剝離…，你是哪一種？台灣的「惡視力」日益嚴重！尤其邁入高齡社會之後，老化再加上3C產品充斥，各種眼睛疾病也有年輕化的趨勢。根據調查，台灣人不僅視力長期拿世界倒數第一，罹患白內障、視網膜剝離的比例更是高居全球之冠；而疫情期間宅在家，過度使用3C產品，追劇追不停，也讓很多人發現眼前開始有飛蚊出沒…

滿天黑線條、趕不走的蚊子、眼前OOXX(環狀、線狀)、有閃光？這可不是動漫KUSO的畫面，而是飛蚊症！很多上班族或40歲以後的中老年世代，發現自己眼前開始出現黑點，或是有蚊子隨眼睛轉動而飛來飛去，也有些人眼角感覺好像有蟑螂或螞蟻閃過…隨著年紀越大或用眼過度，蚊子變多了、狀況越嚴重，甚至伴隨大片陰影、閃光，小心，這可能是視網膜剝離導致失明的前兆！