研究發現，皮膚真皮層的厚薄程度和皺紋多寡，和骨質密度呈現高度相關，骨質密度低則代表是骨質疏鬆的高危險群；皮膚厚薄還能反映出骨頭老化程度。

早上該吃什麼，能讓一整天元氣滿滿、不會飢餓，又很方便？準備早餐掌握4大原則、多吃9種食物，讓你每天輕鬆精神百倍。

甲狀腺亢進是常見的自體免疫性疾病，若不治療，會造成生命危險。甲狀腺亢進症狀有哪些？甲狀腺亢進會好嗎？甲狀腺亢進哪些食物不能吃？運動及治療方式一次看。

花幾分鐘的時間泡在浴缸裡或在游泳池裡划水，你的手指會經歷戲劇性變化。在曾經有精緻輪狀表皮的地方，會發現醜陋的皮膚隆起褶皺。

同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的 劉博仁醫師，將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密，收錄在《劉博仁不藏私的健腦祕密》。 與此同時，我們邀請各界專家跟大家談談，養好腦會帶來什麼影響？

許多專家建議孕婦和學童可以補充魚油來幫助發育，近年來魚油又成為長輩健康保健的熱門產品，究竟魚油的好處是什麼？誰才需要吃魚油？ 營養師黃楀軒指出，關鍵就在於魚油裡EPA和DHA兩大成分的功效差異；最新的保健觀念，應該依照個人的保健需求，選擇不同EPA/DHA比例的魚油產品。

高齡化浪潮席捲全球，如何健康終老是所有人的夢想與課題; 唯有自我意識的覺醒，經由專業團隊協助找出可行的科學解決方案，透過精準的健康生活型態介入，讓自己做個人的醫生，才能達到恢復並促進健康的目的。

蔬菜、水果高鉀，全穀類、豆類、堅果類又高磷，對於需要控制鉀與磷的腎友來說，真的可以吃素嗎？這是很多人心中會產生的疑惑。

大人隨著年紀漸長，會慢慢發現身體出現小毛病或不靈活，某個程度來說，這是正常的生理演化，但是如果自己覺得只是輕微摔跤竟然骨折，或是心臟功能衰弱的速度太快，很有可能不是自然老化，而是「促炎食物」惹的禍。

藝人昆凌今年5月初產下小女兒Jacinda，一個多月後，她就能穿著夏日衣服露出身材，還曬出一系列美照，絲毫看不出剛生完小孩，讓很多產後媽咪看了羨慕不已。產後該如何恢復身材？又有哪一些瘦身迷思呢？

今年，在國際影劇圈口碑爆棚的日本電影《在車上》擊敗多國強敵，奪得第94屆奧斯卡金像獎外語片獎項，男主角西島秀俊獲譽「從影以來最動容演出」。這位3月底將滿51歲的高顏值男星身高178公分、體重約70公斤，長期在諸如「最想和他結婚／擁抱的男藝人」排行榜名列前茅，他的身材更是公認的「穿衣顯瘦、脫衣有肉」代表，羨煞一票中年發福的晚輩。

根據美國研究推測，4成的人一生至少會遭遇一次坐骨神經痛（Sciatica），發作原因多半跟年齡增長有關。但是相當弔詭的是，「坐骨神經痛」這個名稱聽起來像極了疾病，是指明「坐骨神經」這條神經出了某種問題，但事實上，在醫學上它不是疾病，而是一種症狀。

走入與疫情共存的時代，充足均衡的營養是保護力的根本，但你是否也常感到困擾：不知道自己每天吃的營養夠不夠，或是沒有時間好好從食物裡補充充足的營養，只好無奈吞下一堆保健食品？忙碌的生活裡，便利、營養和美味總是難以兼顧，桂冠實業成立「桂冠營養研究室」，透過營養專業和實證研究，滿足現代人「營養又好吃、即刻享用」的需求。

慢性腎臟病患須特別注意蛋白質、鈉、鉀、磷的攝取，但如果為了控制飲食而造成整體熱量的攝取不足，一樣會出大問題。究竟腎臟病患要怎麼吃，才能剛剛好地補足需要的營養？

新冠疫情讓「戴口罩」、「勤洗手」、「打疫苗」成為大眾熟知的防疫措施，但異位性皮膚炎患者並不適合勤洗手，因為過度清潔皮膚會使手部又紅又癢。皮膚科醫師建議病友們改戴手套，髒了就清潔手套，是防疫期間的折衷辦法。