胃痛與飲食習慣大有關係，平時該吃什麼保養腸胃、預防胃痛？胃痛發作時吃什麼食物可以舒緩不適？在胃藥的選擇上胃乳和錠劑哪個更有效？一次看懂胃痛舒緩6方法。

2022年隨著變種病毒Omicron的進入，本土疫情逐漸增溫，染疫兒童數量也持續攀高，讓家長們繃緊神經，對於呼吸道本就敏感的氣喘兒，是否會增加染疫的風險，或者有較差的預後呢？

新冠病毒變異株Omicron的超強傳染力，可能人人難逃被感染的命運，但同樣被指揮中心列為輕症的患者，每個人不舒服的程度還是不同。如果總有一天可能被感染，在那天來臨之前，有沒有自我「超前部署」的預防方法，可以減輕「中鏢」後的不適？

近來，營養學界冒出一股不認同「早餐是一天裡最重要一餐」的論調，主要說法是現代人已經營養過剩，即使不吃早餐也不容易飢餓。就現實而言，這種說法有其道理，但營養師提醒想減重的中年大人，吃對優質的早餐，對體重的影響絕對比其他兩餐更重要。

投身大腸直腸癌外科近40年、累積5000例手術量，年過7旬的台北馬偕醫院醫師許自齊畢生投入病人照護。現在半退休的他捲起袖子，運用一雙巧手，在自家頂樓打造出一片都市田園，小小菜園成了他人生下半場的療癒天地。

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，4月26日確診感染新冠病毒。他居家隔離在家關了10天，明天將回到醫院的臨床工作，也因為即將重返紛擾的世界，他的心情是......。

從數據來看，一個人如果有過重、憂鬱、焦慮、肥胖、高血壓、糖尿病，也就是從胰島素阻抗延伸出來的各種症狀和疾病，有 15% 的機率會發展成需要住院的重症，甚至死亡。如果沒有這些情況，則只有 0.1% 的機率。可以說，一個人如果本來就不健康，已經有代謝症候群，他感染後的風險比健康的人高出 150 倍。

三五好友聚會喝喝酒、公司應酬聚餐喝幾杯，歡樂氣氛中不知不覺喝多了，隔天宿醉就報到：頭痛、頭暈、想吐、胃不舒服…。宿醉的痛苦往往讓人後悔為何要貪杯，該如何解決宿醉的症狀？宿醉該吃什麼、喝什麼？

肌少症不只讓行動力下滑、增加跌倒風險，也會跟著影響心肺功能，增加心血管疾病風險。同時，許多慢性病患者也會因為生活型態而導致肌力、肌肉量流失。惡性循環之下，慢性病長輩的健康該如何「逆勢提升」？

根據統計，成年人一年可能感冒2～3次，若以每次病程10天計算，等於1年有1個月是處於鼻塞、咳嗽、流鼻涕的狀態，該怎麼做才能緩解症狀？

「又上火了? 像被沸水燙到一樣，太乾或太重口味的東西都很難下口，連喝水都受不了，好幾天沒法好好吃飯...」忙碌的你是否也有這樣的困擾？ 如何能輕鬆補充營養、滿足所需的飽足感和好口味，雀巢健康科學最新推出的蜜桃薄荷風味「無奶味乳清蛋白清澈飲」提供了新好物。

高齡化浪潮席捲全球，如何健康終老是所有人的夢想與課題; 唯有自我意識的覺醒，經由專業團隊協助找出可行的科學解決方案，透過精準的健康生活型態介入，讓自己做個人的醫生，才能達到恢復並促進健康的目的。

感染新冠病毒及痊癒後，許多人反應，身上出現各種皮膚問題，包括蕁麻疹、紅疹、全身發癢等，就連過去沒有皮膚問題的人，染疫之後也有同樣困擾，為什麼會這樣？該如何緩解？

芹菜如何降血壓？菠菜如何保護心臟？從日常生活中，你也可以找到有益心臟的好心食物

白血球是身體重要的免疫細胞，又可細分5種細胞。在健康檢查時如果發現白血球高於或低於正常值，代表什麼意義？有哪些可能的改善方式？