早晨老是黏在床舖上、喝再多咖啡也撐不開沈重的眼皮， 請注意，你的腎上腺可能在喊救命。

由社區藥師當先鋒，醫院藥師做後盾，到府服務高診次的民眾， 這項藥師居家照護試辦計劃已正式上路。

儘管輿論不斷鼓吹女性生育，但根據兒童福利聯盟最新公布的調查，60％的新手媽媽不考慮再生小孩，因為普遍面臨「精神」和「現實」的雙重壓力，近30％的媽媽平均每天睡不到6小時，每5個新手媽媽就有1人很不快樂，85％的媽媽在照顧小孩的時候，會不經意地對小孩發脾氣。

市面上主打腸道大掃除、魔力瘦身、改善體質的酵素產品，真的有效嗎？

▓「找大廟，」台灣婦產身心醫學會副理事長楊再興醫師建議，挑知名品牌或GMP藥廠製造的健康食品，產品原料來源和品質控管比較有保障。

政府採事前審查制度並通過雙軌查驗登記，除了個案審查，只要產品的成分符合規格標準，經申請核定後也可成為健康食品。

美國最新研究指出，飲食中包括豐富的橄欖油、堅果、魚類、禽肉及蔬果的人，老年得到阿茲海默症的風險降低40％。

沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力；但是鐵並非多多益善，過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。

很多人以為保健食品既然是「食品」，別人吃得好我當然也可以，但《康健》調查發現，八成民眾不知道食品與藥品有交互作用，六成不知道保健食品開封後要丟掉乾燥劑，也不清楚哪些食品與藥物不能同時一起吃，健康知能有待努力。

有人喝水也會胖，有人躺著也會瘦，差別關鍵就在新陳代謝。你的代謝力如何？運動加上飲食與生活小習慣，打破肥胖循環，一點都不累。

前晚喝多了，晨起宿醉，頭昏、全身無力、站都站不穩。

不愛吃蔬菜、不能沒有可樂汽水、不專心吃飯....，你以為這是在數落孩子們嗎？錯啦，是在說你啦。很多大人的飲食習慣沒長大，造成營養不均衡與肥胖。《康健》教你戒除壞習慣。

嘴破了，實在好痛！噴的、擦的、抹的，哪種適合我？

茶花、菊苣纖維、茶多酚...一瓶瓶的茶飲在廣告上訴求油切、分解、減少體脂肪形成，讓人聽來頗為心動，但它的功效如何？

想維持肌膚光采有活力，光靠瓶瓶罐罐還不夠，更須養成良好的生活習慣，才能由內美到外。